怎样才能快速的放下前任,走出失恋的阴影呢?

发布网友 发布时间：2022-04-26 02:24

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-05-02 07:22

“你喜欢大海，我爱过你。”

这是纪凌尘和阚清子分手后说的最后一句话。曾经的他们是如此的深爱，现在说不爱就不爱，但又怎么可能说忘记就忘记，那么如何快速摆脱前任的阴影呢？

001

删了所有联系方式，包括qq微信，拒接所有来电。封存所有照片到你容易忘记的角落，等有一天忽然翻到的时候心已经不痛了就可以删掉了。既然是过去时，就要断的干净。狠下心把自己的生活完全与他切断，很快就忘了。

002

不问不闻不望，最重要的是不作死就不会死，别每天伤春悲秋，强行开心到习惯，就忘了。

003

让自己每天忙到脑子不能去想别的事，优化自己提升自己各项技能，这样在以后的日子里遇到对的那个他，才不会觉得自己配不上。

004

一个人去旅行，会发现他也不过如此，最好的总是压轴出场。

005

让自己忙起来，忙到吃饭都没时间就不会去想了。

006

疯狂健身！靠运动分泌多巴胺，运动上瘾后会开始觉得自己这样真的挺棒！管你什么鬼！分了就赶快滚！

007

猛刷爱豆、猛地赚钱！爱豆没娶到，钱也没有全部到我的口袋里有什么理由不好好努力！为什么要分心去想前任啊！

008

欢迎来到王者荣耀，谈什么恋爱，还忘不了前任，当然是游戏最好玩啊。

009

其实失恋只是让你失去了一个陪伴和依赖的人，把你的生活重点转移开就好。比如友情，下一段爱情，甚至养只宠物，又或者是努力赚钱，都会让你不再那么有受伤感。

010

去陌生的地方一个人走走，或者叫上朋友喝点小酒。该哭哭该闹闹，别逞强假装无所谓，过去就好。

011

快速进入下一段恋情。旧的不去，新的不来。

“分手应该体面，谁都不应说抱歉。何来亏欠，我敢给就敢心碎。”

既分则安之，既然分手了那就忘记对方，你要相信有个人在不远的未来等着你，并且这个人比你的前任优秀一百倍！

热心网友 时间：2022-05-02 08:40

我觉得首先是要让自己去转移注意力，不要整天沉浸在自己的失恋的悲伤情绪中，要多去放松自己的心情，可以去旅游，可以跟自己的朋友多聊天，或者努力工作和学习，让自己能转移注意力。

热心网友 时间：2022-05-02 10:15

最好的方法就是让自己忙碌起来，让自己变优秀。规划好自己每一天的时间，努力学习，努力赚钱，坚持运动，多看书，早睡早起，转移注意力。

热心网友 时间：2022-05-02 12:06

两个人分手之后，自己应该尽快的谈下一场恋爱，这样就可以放下前任，走出失恋的阴影。

热心网友 时间：2022-05-02 14:14

首先，明确一点是：过分的放纵自己，根本不会让你彻底忘掉曾经的情感，反而会让你在放纵过后变得更加落寞，越落寞越会想起曾经的美好。

这也就是为什么，有的姑娘在分手以后，不断的放纵自己，或者跟其他的男性玩暧昧，迅速的投入另一段感情之中，企图借此来麻痹自己，但最终却发现根本放不下。

这些做法，根本不会让你忘掉过去，只会让你更加怀念，因为你的生活愈发的糟糕，你就会回忆起曾经的幸福，而那些美好的事情都是他带来的，你怎么可能会完完全全的放下呢？

其实，现在你的需求，完全就是因为你不习惯现在的状态，所导致的一切太过于糟糕，当你无法快速转变心态，若你不能迅速的适应当前新的状态，只是停留在曾经的日子中，那你将永远无法走出失恋的阴影。

是的，只有快速的适应当前的状态，意识到你已经是单身，你就可以迅速进入状态。

而能够帮助你快速进入状态的一个方式就是：独处。