发布网友 发布时间:2022-04-26 02:30
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-05 07:34
站2小时,或慢走1小时就行,热量不是很高,不用那么担心。热心网友 时间:2023-10-05 07:34
如果是8点之前吃的就没事哈~离睡觉前还有4个小时左右当然就会消化掉哦,只要不要暴饮暴食就好热心网友 时间:2023-10-05 07:35
15分钟,出去溜溜湾就好了热心网友 时间:2023-10-05 07:35
我觉得还是可以了,你也没有吃太多的东西也没有吃肉之类的,或者说是甜品之类的,高蛋白高热量食物,说一说你只要多出去走走,不留可以了热心网友 时间:2023-10-05 07:36
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