每天吃黄瓜和鸡蛋能减肥吗

发布网友 发布时间:2022-04-26 01:02

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热心网友 时间:2022-06-19 02:35

每天进食黄瓜和鸡蛋,的确可以减肥,但贵在坚持,其实想要瘦下来就要养成良好的饮食习惯,每天合理安排饮食,不一定非要只食黄瓜鸡蛋,只要你摄入的食物没有人体所需超量的脂肪量,适度的增强运动量,一天一点的去减掉多余脂肪,这样瘦身效果才会更好,平时再多搭配吃点别的食物,可以搭配俏佳姿,促进脂肪消耗,避免脂肪被身体吸收,这样对瘦身会更有帮助。

热心网友 时间:2022-06-19 02:36

不能,鸡蛋,蛋白质也挺高的,建议多运动,多喝水,
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