产妇睡眠不足影响奶水吗

发布网友 发布时间：2022-04-26 02:07

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热心网友 时间：2022-06-19 21:35

产后睡眠不足会影响奶水的这个是肯定的因为产后不足的话会导致奶水的一个分泌减少导致奶水不够

热心网友 时间：2022-06-19 21:35

“乳汁的排泄是受植物神经和内分泌双重调节，偶尔一晚上睡眠不好不影响乳汁的排泄。如果长时间的失眠会引起植物神经和内分泌功能紊乱，进而导致乳汁分泌过少的情况出现，所以哺乳期妇女不建议经常熬夜。在哺乳期保健方面应注意以下几点：第一、保持充足的睡眠，每天至少要保证八个小时的睡眠时间。第二、注意营养均衡不要偏食，适当吃水果、蔬菜，补充维生素和膳食纤维，可以适当吃猪蹄有助于下奶。第三、平时应多喝水，哺乳期妇女相对丢失过多，要注意多喝水，补充丢失水分。第四、精神放松不要紧张，避免情绪激动。第五、避免重体力劳动。”

热心网友 时间：2022-06-19 21:36

产妇睡眠不足会影响奶水的，所以一定要心情好，睡眠好，还要有足够的营养的汤水。

热心网友 时间：2022-06-19 21:36

产妇睡眠不足，营养不足，休息不好，心情抑郁都会影响奶水的，所以你要营养均衡全面，另外保持心情愉悦充足的睡眠。

热心网友 时间：2022-06-19 21:37

产妇睡眠不足是会影响奶水的，一定要睡眠充足才是比较好的