你知道佛教如何养生的吗

发布网友 发布时间:2022-04-25 17:06

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热心网友 时间:2023-10-21 15:24

简单点说,用容易听懂的语言来说。佛教是一种智慧,不是一般的宗教迷信,所以,如果想从佛教的智慧中获得诸如养生的方法,那么,你一定首先要相信,信心对于养生的效果很重要。
信心之外,重点在于,了解养生的关键,我认为本质上的养生,是保护人体的能量平衡,就是说不要消耗太多的身体能量,所以,从这个角度,第一,不过份劳累,第二,良好的作息习惯,第三,专心,而不是杂心,就是说,做该做的事情,不要胡乡瞎想,这个很耗费能量。
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