每次吃饭后就想睡觉是什么原因?
发布网友
发布时间：2022-04-25 21:23
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 15:34
还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题.
"人体的平衡,和养生."
说白了，就是你吃完饭后，血液都跑到胃肠道去消化食物了，与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞的嘛，脑部血液减少，氧细胞量也会相对减少。神经中枢氧少了以至于人就困乏，想卧床休息。所以吃完饭后休息（坐或站）半小时，等血液供应均衡以后再运动。（另：站着看看电视，别吃完饭就猛地站起来）
热心网友
时间：2022-06-17 15:34
吃完饭后，身体为了加强消化，让饭里的营养得到更多更全面的吸收，就会加强消化系统的血液流动，这时，大脑会出现暂时性缺血，这是身体自我调整机制顺利运行的结果，是好事！
吃完饭最好配合消化走一走，然后睡会午觉，对身体大有好处！
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