为什么做身体推拿了会失眠

发布网友发布时间：2022-04-22 07:44

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 23:28

有可能是穴位被堵住了.还有可能是失眠大部分是由心理原因引起的,就是有心事,想什么才会睡不着. 主要还是要养成正常的作息规律,按时睡按时起,这样到睡觉时间自然就会困了,睡前最好做几个深呼吸,好好放松一下心情,面带微笑入睡.睡前不要多喝水,以免起夜影响睡眠质量.心理暗示,自己是幸福的,生活是美好的,没有问题是解决不了的. 祝你早日美梦成真!饮食方面要多吃水果,喝牛奶等等富含营养的物质.

热心网友时间：2022-06-17 23:28

失眠的病因有很多，不能单单理解成是因为做了推拿而引起的。一般推拿是可以加快血液循环，应该有利于睡眠才对。建议你考虑下其它因素的变化，如心情，自己吃的食物等，同时还要注意自己当时身上有什么变化，有没有全身发热等？

热心网友时间：2022-06-17 23:29

失眠一般都是由太大压力造成的，并不是说做了身体推拿就不会失眠，最重要的是减轻自己的压力，不要想太多，

热心网友时间：2022-06-17 23:29

这个说不定吧！事有凑巧！！！

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