关键词1
关键词101
关键词201
关键词301
关键词401
关键词501
关键词601
关键词701
关键词801
关键词901
关键词1001
关键词1101
关键词1201
关键词1301
关键词1401
关键词1501
关键词1601
关键词1701
关键词1801
关键词1901
问答1
问答101
问答201
问答301
问答401
问答501
问答601
问答701
问答801
问答901
问答1001
问答1101
问答1201
问答1301
问答1401
问答1501
问答1601
问答1701
问答1801
问答1901
懂视1
懂视101
懂视201
懂视301
懂视401
懂视501
懂视601
懂视701
懂视801
懂视901
懂视1001
懂视1101
懂视1201
懂视1301
懂视1401
懂视1501
懂视1601
懂视1701
懂视1801
懂视1901
文库1
文库101
文库201
文库301
文库401
文库501
文库601
文库701
文库801
文库901
文库1001
文库1101
文库1201
文库1301
文库1401
文库1501
文库1601
文库1701
文库1801
文库1901
分类文章1
分类文章101
分类文章201
分类文章301
分类文章401
分类文章501
分类文章601
分类文章701
分类文章801
分类文章901
分类文章1001
分类文章1101
分类文章1201
分类文章1301
分类文章1401
分类文章1501
分类文章1601
分类文章1701
分类文章1801
分类文章1901
引体向上该怎么练习,现在一个都做不了
怎样练引体向上,我现在一个都做不起来
引体向上一个也拉不上去要怎么练?
立定跳远 动作要领:双脚要( )起跳,起跳时要( ),落地时要( ).
立定跳远的基础知识
立定跳远的动作要领和技巧
白色手机壳发黄,用洗衣粉洗不掉 怎么能弄白???
练立定跳远的最佳方法
练习立定跳远最好的方法是?
如何有效的用仰卧起坐锻炼腹肌
仰卧起坐怎么锻炼
七夕的民间风俗有哪些?
七夕吃什么传统东西
植树由来
加湿器内装过滤芯了,要用什么水?凉开水可以吗
带过滤功能的加湿器能否用自来水?
用加湿器,加通过过滤水龙头过滤的自来水可以么,还是非得买纯净水加
太平鸟的羽绒服能用洗衣机脱水吗
太平鸟羽绒服能机洗吗
小学生800米跑步技巧
如何练引体向上,前提是一个都做不了
植树节是几月几号今年是星期几
某年的3月份植树节是星期六,利用日历推算出这个月的最后一天是星期几如题 谢谢了
如何浸泡海参?
为什么cisco认证的ccie过关率这么低(全中国不到2000),cisco,H3C,和软考的工程师到底哪个好点?实用点?
什么东西可以洗掉皮肤上的染发剂?
用什么能把衣服上皮肤上的染发剂洗去掉?
如何跑步才能减肥
如何跑步才能减肥?
怎么跑步才能健康减肥?
如何正确跑步能够减肥?
早上跑步怎么才能减肥啊
怎么跑步能减肥
怎么跑步最能减肥
怎样跑步能减肥?
跑步应该怎么跑才能减肥?倩狐
在家跑步怎样做才能更好的减肥?
怎样跑步能达到减肥的效果?
减脂的时候,怎样能让跑步更有效果?
慢跑能减肥吗?怎样跑步才能减肥?
好兔宠物网
首页
行业资讯
宠物日常
宠物养护
宠物健康
宠物故事
引体向上一个都拉不上,怎么练
发布网友
发布时间:2022-03-06 12:48
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2022-03-06 14:17
没事的,坚持每天都去做这个动作,两个月后就可以上去了。引体向上是背部肌肉和臂力的核心肌肉群运动,要克服体重的负重,难度系数大,慢慢来。我就是这样做到的,一年了,现在能做五个了。
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com