孕妇可以喝芒果汁吗
2023-07-07
来源：好兔宠物网
孕妇可以适量喝芒果汁。芒果气味香甜，口感细腻，是深受老百姓喜爱的一种水果，有"热带水果之王"的美称，营养价值高非常高，孕妇食用芒果汁的好处如下：
缓解妊娠反应
食用芒果汁具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船或者妊娠反应导致的呕吐有一定的缓解作用，孕妇在孕早期大部分都会有妊娠反应的症状，如食欲不振、消化不良、恶心呃逆等，适量食用芒果汁可以清肠胃、促进消化，缓解这些不适。
美容养颜
芒果汁中含有丰富的维生素A和维生素C等，可以促进皮肤代谢，改善色斑沉着，使皮肤光滑水嫩，气色红润，尤其是孕妇适量食用芒果汁可以预防妊娠斑和色素沉积的问题。
增强食欲
芒果酸甜可口，果肉爽滑细腻，是一种甜度极高的水果，芒果汁口感柔滑，有浓浓的芒果香气，深受大众喜爱，芒果制成的芒果汁饮料也深受大众喜爱，孕期女性如果食欲不振可以适量食用芒果汁可以刺激味蕾，增强食欲。
营养价值
芒果汁含有丰富的维生素A、维生素C以及果糖，可以缓解孕妇的妊娠反应，有美容养颜和增强食欲的功效。
禁忌人群
对芒果过敏者
临床发现很多人都对芒果过敏，不光是食用后，有的人只要皮肤接触芒果汁就会过敏，因此对芒果严重过敏这者应慎食，否则会导致皮疹、呼吸困难、皮肤瘙痒，甚至休克和呼吸麻痹等严重的过敏反应。
糖尿病患者
芒果汁在生产时常常会加入较多的糖，糖尿病患者如果食用过量或长期食用，会导致血糖不稳定甚至飙升，不利于病情的恢复。
注意事项
选择合适的储存方式
芒果汁如果没有喝完一定要选择适当的储存方式储存，以免发生变质，可以把没有喝完的芒果汁放在冰箱中，或者将芒果汁冻成冰块，延长其保存时间。