孕妇可以吃酸梅粉吗

摘要：酸梅粉是用酸梅加工而成的一种粉末状物质，很多人都喜欢喝酸梅粉冲泡的酸梅汤，可以起到生津止渴、防暑降温、开胃楗脾等作用。面对酸甜可口的酸梅粉，不少在孕期或者月经期的女性也忍不住想要喝上一杯，那么孕妇可以吃酸梅粉吗？月经期间可以吃酸梅粉吗？下面一起了解下吧。

一、孕妇可以吃酸梅粉吗

在怀孕期间，孕妇不建议喝酸梅粉，因为酸梅粉的主要成分是酸梅还有山楂，属于凉性食物。山楂不适合孕妇食用，酸梅粉如果喝了，可能会起到兴奋子宫肌的作用，会促进子宫收缩，可能就会导致流产或者是早产，对孕妇来说有一定的影响。

酸梅粉当中会有防腐剂、添加剂、色素等成分，对孕妇身体有害，不建议喝。孕妇可以选择喝鲜榨果汁，比较新鲜卫生，而且其中的营养成分也比较高。在怀孕期间建议吃新鲜的蔬菜还有水果，远离添加剂制品。

孕妇不建议吃太油腻、刺激性食物，吃东西要注意卫生，也不可以一次性吃太多的食物，否则会加重肠胃负担。在怀孕以后，要注意荤素合理搭配饮食，为了胎儿健康发育，要按时的去医院做孕检，还需要细心观察身体的症状，发现异常以便早日应对。

二、月经期间可以吃酸梅粉吗

女性在月经期间是可以吃适量的酸梅粉的，因为此时吃酸梅粉有开胃的效果，如果因为经痛吃不下饭的女性可以尝试一下。但是月经期间不能够受凉，因此，女性最好不要吃太凉的酸梅粉，会加重经痛。另外，还不能多吃，以免消化不良，加重痛苦。

月经期间的女性身体是比较敏感的，因此，在生活上更要多加注意。首先，月经期间不要吃过于咸的食物，这些食物会使的女性身体体内的含盐量增加，导致月经前的头疼和情绪不稳定情况。

除此之外，月经期间还不能够吃太过于生冷的食物，吃太过于生冷的食物会导致女性身体内的经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。最后，女性在月经期间应该多注意休息，不要过于操劳，更不能够有性生活。多吃桂圆、羊肉以及鸡肉等温补的食物。

三、喝酸梅汤粉的注意事项

1、感冒不能喝

感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。

2、儿童少喝

酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。

3、糖尿病人别喝

另外，糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。