失眠哪种方法治疗好
2024-05-01
来源:好兔宠物网
中南大学
湘雅二医 院 主任 医师 参 与编审失眠严重程
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失眠的原因和治疗方法
导致失眠的原因很多,如身体的一些疾病导致的不适感,服用影响睡眠的药物,生活的压力,情绪,着急生气,更年期,生活环境等都可以影响睡眠,时间长了就会导致失眠症。
🌿中成药治疗
现在制成的中成药效果也很明显,而且副作用也比较小,如安神宝颗粒,健脑补肾丸,脑心舒口服药等。
📍针灸治疗
另外针灸治疗失眠也有其独到之处。
🌙良好的睡眠习惯
养成良好的睡眠习惯也是关键。