吃什么中药治疗失眠
2024-05-01
来源：好兔宠物网
注意：仅供医学知识科普使用，请在医生指导下用药。
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孕妇吃猪心炖什么好：鲜百合腰花猪心粥
孕妇吃猪心可以炖中药材辅助治疗失眠，特别是对于身体虚弱、气血亏虚所导致的失眠，效果比较理想，常见于应用猪心炖灵芝、桂圆、柏子仁、酸枣仁，还有莲子、茯苓、浮小麦、大枣等，这些都可以相互组合，和猪心进行熬炖，有利于调节人体的气血，可以抑制脑神经的兴奋，而达到养心安神，辅助治疗失眠的目的。
🍚大米煮粥
准备一杯大米洗干净，放入电压锅里，加入适量的水，盖盖煮40分钟。
🐖猪腰花和猪心的处理
煮粥的时间处理材料，猪腰子、猪心、鲜百合、姜片。猪腰子对半切开，再用水冲洗干净，横着切腰子，再竖着切，交叉切好，再切成几段。猪心洗干净切成薄片，把切好的猪腰子和猪心沥干水分，加入米酒，再加入少许糖、适量的盐、姜丝、油拌均匀。
🍲猪心粥的煮制
40分钟，等电压锅自动排气后，打开盖子，倒入腌制的猪腰子和猪心搅拌均匀，盖盖继续煮10分钟。再次等自动排气后，加入鲜百合，盖盖子，不用通电，焖5分钟就好。