哪些人不适合吃小核桃
2024-05-01
来源：好兔宠物网
不适合以下人群食用核桃：
1. 热性体质：核桃属于偏温性食物，过量食用可能会加重上火症状，不建议热性体质的人群食用。
2. 血脂高：核桃中含有较多的油脂成分，过量食用可能会影响血脂水平，尤其是血脂较高的人群，可能会引发相关疾病，不利于身体健康。
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什么人不宜吃核桃等坚果类 一起了解一下
1、上火者忌食
核桃是一种性质温热的干果类食物，人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。
2、腹泻者忌食
核桃中含有大量的油脂，人体进食后会加重消化系统的负担。腹泻者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状。
3、三高症者少吃
核桃中含有极其丰富的脂肪，过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高。糖尿病、高血脂症和高血压患者平时最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。