快乐的课间10分钟活动方案

《快乐的课间十分钟》活动方案

一、活动背景：

课间活动历来是班级管理的一大难题，这十分钟不仅是两节课之间的转换，也是学生休息和运动的时间。虽然我校的孩子早已通过明理和训练知道该如何来安排这十分钟，但由于爱动是他们的天性，加之孩子的自我约束力还较弱，于是便常常出现了以下的状况：上课铃响，有些孩子大汗淋漓，气喘吁吁跑进教室；玩耍过程中的磕磕碰碰引起了同学之间的小摩擦；追跑过程中发生了碰撞摔倒……虽然老师在平时的教育教学中也经常进行相关训练，但都收效甚微。如果只是简单地对孩子的课间活动加以管制，势必会不利于孩子的生理成长，也会抑制孩子个性的形成，还会影响学习效果。因此，面对这种情况，基于我校学生的实际特点出发，我们决定着手组织开展“快乐的课间十分钟“活动，旨在让孩子们通过观察、思考和实践，发现课间十分钟活动存在的安全隐患，并引导各班创编出适合本班学生在课间活动的小游戏，让孩子们在课间玩得安全、玩得快乐。

二、实施原则

1．坚持教育性、艺术性、健身性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐、寓炼于乐、寓艺于乐。

2．坚持全体性原则。课间活动的开展要面向全体学生，要从学生参与面的大小和人数多少择

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好课间活动的项目。形成人人参与课间活动，个个都有喜爱项目的局面。

4．坚持安全第一的原则。在课间活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由,排斥利于学生吃苦耐劳、顽强拼搏等体育运动项目的教学。

三、具体实施方法：

以班级为单位，各班级根据自己的班级特点，精心设计、积极探索出符合本班实际、面向本班全体学生的活动内容与方法，各班主任带领学生到指定场地组织活动，可以进行个人练习，小组合作练习，也可以自行组织游戏，小型比赛，各项展示表演，确保人人参与，做到有组织、有指导、有活动、有实效。

我的课间十分钟

二（14）王家俊

从下课到上课，实际可用时间为8分钟。利用班级的有利位置，这八分钟可以分类让学生进行安全娱乐：

跳绳 自由活动

男生 跳绳 单人跳 花样跳 （多人跳场地不允许，但可到楼下操场） 篮球（仅限于拍球两面有玻璃墙，有危险）

女生 跳绳 单人跳 花样跳（多人跳场地不允许，但可到楼下操场） 掷沙包 女生玩此类游戏

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相对男生 安全一点

花样沙包比赛

组织学生4——6人小组 （小群体）班内

准备： 沙包一只 麻将4到6只

玩法：沙包上扔一定高度 然后将桌上的麻将摆出不同姿态，瞬间抓起一样的三只或四只，以此类推。

课间十分钟活动方案

—— 三（2）班

活动地点：二楼平台，一楼小操场

活动内容：跳绳(自备)、毽子(自备)

活动目的：

1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，让学生在快乐中练，在练习中快乐。

2、通过课间活动锻炼，增强体质、健全心理，同时丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

3、通过课间活动向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜

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爱的1-2个项目。

4、使学生感受到课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，养成终生体育的习惯。

5、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

活动准备：跳绳20根，毽子10个。

活动过程：

一、分区域活动。踢毽子在二楼走廊、跳绳的同学在一楼小操场。可以单独玩，也可以一起合作玩，或者进行比赛。

二、老师适时参与指导。

三、预备铃响之前提醒学生结束游戏，做好课前准备。

课间十分钟活动方案

—— 四（1）班

活动地点：二楼平台，一楼小操场

活动内容：跳绳(自备)、板羽球(自备)

活动目的：

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1、通过课间活动，使学生学会锻炼，找到自己喜爱的项目。

2、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，让学生在快乐中练，在练习中快乐。

3、通过课间活动锻炼，增强体质、健全心理，同时丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

活动准备：跳绳20根，板羽球10副。

活动过程：

一、分区域活动。跳绳在二楼走廊、打板羽球的同学在一楼小操场。可以单独玩，也可以一起合作玩，或者进行比赛。

二、老师适时参与指导。

三、预备铃响之前提醒学生结束游戏，做好课前准备。

课间十分钟活动方案

—— 1（3）班

活动地点：小操场

活动内容：双周：悠悠球（男生）、跳绳（女生）

单周：沙包（男生）,毽子（女生）

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活动目的：

1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，让学生在快乐中练，在练习中快乐。

2、通过课间活动向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目。

3、使学生感受到课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，养成终生体育的习惯。

4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

5、通过课间活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

活动准备：悠悠球20个，跳绳10个:；沙包10个，毽子10个；

活动过程：

一、分组到操场集中

二、双周：男生按组玩悠悠球，女生跳绳。单周：男生按组玩沙包，女生玩毽子。

三、老师适时选择参与到活动中和学生一起游戏。

四、预备铃响之前提醒学生结束游戏，进班做好下节课准备工作。

二（1）班课件活动方案

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活动场地：教室前面操场

活动时间：课间十分钟

活动名称：小猴捞月、欢乐猜拳

活动内容：

一、小猴捞月

这个游戏非常有趣。大家先手拉手围成一个圆圈当“水井”，选一个小朋友站在圈内当“小月亮”，另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”。游戏开始，大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌：“小月亮，晃悠悠，乐得小猴翻跟头；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！”唱完儿歌，两个“小猴”钻进“水井”，手拉着手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈内逃跑躲闪，一旦被捉住就要说出一个带“月”字的成语、诗句或表现一个小节目。接着由这个同学指定别人担任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戏重新开始。

二、欢乐猜拳

女生们围成一个圆圈，面朝圆心，人数必须是双数，游戏开始，大家拍大麦（1、自己击一下掌；2、侧开与两侧同伴合掌；3、翻掌，用掌背与两侧同伴相碰；4、同1。）并齐说：“赛、赛、赛，阿拉马克赛，一个接一个，阿拉马克赛，这么好的天气飘雪花，这么好的鞋子漏脚丫，这么好的孩子小傻瓜！”接着，各自旋转小臂并说：咕碌咕碌锤！（此时每二人面对面“石头剪子布”猜拳，若相同则再转小臂重猜，直至决出胜负）负者退下，胜者重新组成圆圈，再拍再唱，最后剩下者为

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胜。

课间十分钟活动方案

—— 五（2）班

活动地点：三楼平台

活动内容：跳绳、橡皮筋

活动目的：

1、通过课间活动，使学生学会锻炼，找到自己喜爱的项目。

2、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，让学生在快乐中练，在练习中快乐。

3、通过课间活动锻炼，增强体质、健全心理，同时丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

活动准备：跳绳20根，橡皮筋3根。

活动过程：

一、男女生分区域活动。男生在三楼平台的右侧，女生在左侧。可以单独玩，也可以一起合作玩，或者进行计时比赛。

二、老师适时参与指导。

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三、预备铃响之前提醒学生结束游戏，做好课前准备。

课间十分钟活动方案

—— 六（1）班

活动地点：三楼平台

活动内容：跳绳、踢毽子 手操

活动目的：

1、通过课间活动，丰富学生的生活。

2、通过丰富多彩的课间活动培养学生的兴趣，让学生在快乐中练，在练习中快乐。

3、通过课间活动锻炼，增强体质、健全心理，同时丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

活动准备：跳绳20根，毽子15个。

活动过程：

一、男女生分区域活动。男生在三楼平台的右侧，女生在左侧。可以单独玩，也可以一起合作玩，或者进行计时比赛。

二、老师适时参与指导。

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三、预备铃响之前提醒学生结束游戏，做好课前准备。

四、跳绳或毽子组每组两人，或多人一组难度循序渐进。

我的课间十分钟

五（1）焦凌霞

从下课到上课，实际可用时间为8分钟。利用班级的有利位置，这八分钟可以分类让学生进行安全娱乐：

首先 多样跳绳 自由活动

男生 跳绳 单人跳 花样跳 （多人跳场地不允许，但可到楼下操场） 篮球（仅限于拍球两面有玻璃墙，有危险）

女生 跳绳 单人跳 花样跳（多人跳场地不允许，但可到楼下操场） 掷沙包 女生玩此类游戏相对男生 安全一点

其次 花样沙包比赛

1、组织学生4——6人小组 （小群体）班内

准备： 沙包一只 麻将4到6只

玩法：沙包上扔一定高度 然后将桌上的麻将摆出不同姿态，瞬间抓起一样的三只或四只，以

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此类推。

2、组织学生8——10人小组 （大群体）室外

再次 羽毛球 学生可以挑选合适的伙伴 在楼下小操场进行

游戏的好处：节约空间、时间；还可以锻炼孩子的反应能力。

一（16）班课间十分钟方案

活动地点：小操场

活动内容：

跳皮筋、丢沙包、打陀螺、跳房、抓石子、滚铁环、贴人、跳绳、、划拳、夺军旗等。

活动目标：

1、知识目标

能自编一些有趣的课间游戏，制作一些简单、健康、安全的游戏玩具，学会合理安排课间十分钟。

2、能力目标

会调查学生课间活动情况；能设计一些安全、有趣的课间游戏；会利用空饮料盒、废旧报纸、碎布片、、橡皮筋、跳绳、小石子等物品，设计、制作出课间小游戏的玩具。

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3、情感目标

对课间十分钟活动的调查与设计有较大的兴趣；会与同学合作完成调查任务；在设计游戏活动中尊重同学、愿意帮助同学。

活动过程：

第一阶段：设计课间游戏方案

1、 具体目标

能够比较好地进行组内分工。 将全班分成几个小组，分别完成各班设计出的活动安全、操作简单、同学喜欢的小游戏。

2、 学生主要活动

第一步：组成活动小组。选好组长，制定活动计划，组内成员分工，了解游戏规则。

第二步：了解父母儿时游戏活动内容。如：跳皮筋、丢沙包、打陀螺、跳房、抓石子、滚铁环、贴人、跳绳、、划拳、夺军旗等。

第三步：小组设计游戏。设计时，教师着重引导学生利用废旧物品制作出游戏玩具。小组成员准备展示本组的游戏。包括游戏规则、游戏器材、演示游戏玩法。

附：抓石子游戏规则

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（1）将5或更多颗石子（或用布做的小沙包）在桌面上丢开；（2）拿起其中一颗石子向上抛；（3）趁向上抛的石子未落桌面前，抓起桌面上第二颗石子，再来接住刚才向上抛的石子。依次类推，抓起以下每颗颗石子。（4）如果抛起的石子没接住，或者桌面上的石子没抓起，就结束游戏，该对方开始；（5）此游戏二—四人活动比较合适。

3、教师指导重点

（1）这一阶段，教师的指导重点在于调查学生的课间情况，全盘了解。如：课间看书多少人，疯逗打闹多少人，各种体育活动多少人等。让学生认识到设计课间十分钟的小游戏非常必要。

（2）教师要重点引导学生明确课间游戏设计中的游戏规则、游戏安全性、废物利用等问题，同时使之注意游戏器材选用和制作。

4、活动时长与场地

这一阶段主要由教师引导学生确定主题、设计有趣的课间活动等，可以放在课外课余时间进行，于第十周周五第六节课进行筹备。

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