背部肿胀
后背胀的可能原因及处理方法:
1. 筋膜炎、肌肉劳损、局部肿瘤等都可能导致背部肿胀。
2. 颈椎病和腰椎间盘突出症是最常见的原因,建议及时去医院拍片检查。
3. 日常生活中可以使用按摩、针灸和热敷等方法缓解疼痛,控制运动量,避免剧烈运动,控制步伐大小和时间。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
背胀是什么原因导致的?
对很多白领而言,虽然不干力气活,但长时间保持一个姿势,工作了一整天也难免会腰酸背胀。那么背胀是什么原因引起的呢?下面是我精心为你整理的背胀的原因,一起来看看。
背胀的原因
1.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。
2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。
3.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
4.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠 *** 不良导致区域性肌肉被扭伤。病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛。可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显。
5.颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛。除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木、无力,甚至头晕、头痛等。病史相对较长,头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点。
背胀怎么办
1、调整姿势
超过80%的人坐立姿势不正确,或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来,挺胸收腹不光是为了好看,更多的是为了健康。当然,并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样,还是应该放松一点骨盆前倾,腰杆挺直,膝盖微曲,两腿开立,与髋同宽,双脚脚尖稍稍分开,这就是最佳站姿。而肩膀向后开启,自然下垂,就可以有效防止驼背。
2、 *** 推拿
*** 能 *** 肌肉及组织,促进血液回圈,加速新陈代谢,同时还舒缓肌肉和神经,帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。这些都会让后背更结实强壮,让疼痛没办法乘虚而入。有针对性的推拿和矫正还可以重塑轻盈的体态,改善肌肉紧绷或痉挛。尽管不能用医保报销,有机会的话,还是很值得一试的。
3、注意保暖
保暖也能起到消除紧绷、舒缓疼痛的作用:泡个热水澡或者洗个桑拿浴,既能促进血液回圈,又能放松肌肉和神经。照射红外线灯、涂抹促进血液回圈的软膏,效果也挺好的。不过,风溼病和坐骨神经痛却要避免热疗法,不然只会适得其反,加重症状,而冷水浴倒是合适的好办法。
4、尝试针灸
最近,在海内外现代医学针对背部病变的临床治疗中,正悄然兴起一股针灸热。椎间盘关节神经阻滞、椎骨关节劳损、腰骶骨痛等等都很适用。自己在家针灸,头疼脑热还能对付,腰酸背痛效果就不那么理想,毕竟还是专业人士更清楚穴位、更知道轻重。大多数半小时以内的针灸治疗都接受医保报销。
5、活络筋骨
把背部问题扼杀在摇篮里的最佳办法就是两个字:运动!原则上,什么运动都行,最重要的是别整天坐着不动,不然骨头就很容易僵化啦。得找出最喜欢的运动,好每天坚持下去。工作的时候,也可以有意识地伸伸懒腰、扭扭脖子、点点头。
6、均衡饮食
饮食习惯好坏不单单影响人体各脏器功能,铜、锌和维生素C能更好更快地通过结缔组织的骨胶原纤维把营养物质输送到背部的骨赂和软骨。所以每天多吃新鲜蔬果和全麦制品对背部健康可是至关重要的。相反的,糖、酒精、白面制品和动物脂肪则会导致结缔组织酸化,关节软骨老化,背也就隐隐作痛啦。
7、聪明休息
只有经常锻炼,保证血液回圈,脊柱才能更好地吸收养分。其实这很简单,随时随地都可以做一些轻便的练习。比如,搭电梯、等红绿灯或者排队的时候,就可以把胳膊放在身体两边,腰腹放松、脑袋摆正。然后整个身体向上挺,感觉就好像在被一根绳子牵着走一样,但不可以耸肩,肩膀要尽可能不贴近耳朵。每一节脊椎骨都舒展开以后,再慢慢下缩。整个过程重复三遍。
8、舒缓压力
身心压力都有可能导致背部不适。这时候瑜伽或者其他放松练习就很有帮助了,尤其是针对急性病痛。先绷紧肌肉,再慢慢放松,持续锻炼三四十分钟,可以自己在家做,也可以去瑜伽馆求助专业教练。
9、紧急冷敷
要是疼到动弹不得,那可如何是好?遇到突然刺痛,医生建议冷敷,先暂时麻痹一下神经。如果疼痛不止,最好去医院看看,通常会开一些消炎药,一般很快就能起效,要是四个疗程之后都不见好,就得考虑进行手术了。
10、小心鞋子
人在站立的时候,脊柱要承受大约相当于自身体重两倍的分量,如果穿高跟鞋的话,就有过之而无不及。最好经常变换鞋跟的高度,在夏天就多试试赤脚走路。当然,舒适的平底鞋永远是不错的选择。
11、小针刀助颈椎“理筋骨”
颈椎病的根本原因是颈椎错位,颈椎正常生理曲度和平衡遭到破坏,所以恢复颈椎***脊柱***正常的生理弧度,解除各种压迫是其治疗的根本原则。专业医生多采用“理筋正骨”为主的中西医结合疗法。另外小针刀也逐渐发挥其优势,它兼取中西医之长,高科技生物电直接汇入病损点,可以解除交感神经压迫,改善周围软组织的血液回圈,缓解肌痉挛,促进无菌吸收,松解劳损粘连,阻断异常痛觉、冲动,打断疼痛的恶性回圈。
12、脉冲电疗
治疗慢性背痛还有一个好办法就是电脉冲。在泡澡的浴缸里接通持续直流电,可以减轻肿胀酸痛。电子探针 *** 神经官能也可以有效控制背痛。还有一种新兴的类似疗法叫TENS,已广泛应用于肌肉、骨骼疼痛及腰部风溼等等。而医疗费用也在医保报销范畴里。
13、检查床铺
睡姿就不如站姿听话了。怎么能在睡觉的时候也保护好脊柱和腰间椎盘就显得特别重要。优质的床垫应该不软也不硬,不妨碍睡觉翻身,从而不会给背部造成什么负担。最好还是去店铺咨询一下专业意见。
背胀是什么原因导致的?
对很多白领而言,虽然不干力气活,但长时间保持一个姿势,工作了一整天也难免会腰酸背胀。那么背胀是什么原因引起的呢?下面是我精心为你整理的背胀的原因,一起来看看。
背胀的原因
1.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。
2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。
3.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
4.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠 *** 不良导致区域性肌肉被扭伤。病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛。可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显。
5.颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛。除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木、无力,甚至头晕、头痛等。病史相对较长,头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点。
背胀怎么办
1、调整姿势
超过80%的人坐立姿势不正确,或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来,挺胸收腹不光是为了好看,更多的是为了健康。当然,并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样,还是应该放松一点骨盆前倾,腰杆挺直,膝盖微曲,两腿开立,与髋同宽,双脚脚尖稍稍分开,这就是最佳站姿。而肩膀向后开启,自然下垂,就可以有效防止驼背。
2、 *** 推拿
*** 能 *** 肌肉及组织,促进血液回圈,加速新陈代谢,同时还舒缓肌肉和神经,帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。这些都会让后背更结实强壮,让疼痛没办法乘虚而入。有针对性的推拿和矫正还可以重塑轻盈的体态,改善肌肉紧绷或痉挛。尽管不能用医保报销,有机会的话,还是很值得一试的。
3、注意保暖
保暖也能起到消除紧绷、舒缓疼痛的作用:泡个热水澡或者洗个桑拿浴,既能促进血液回圈,又能放松肌肉和神经。照射红外线灯、涂抹促进血液回圈的软膏,效果也挺好的。不过,风溼病和坐骨神经痛却要避免热疗法,不然只会适得其反,加重症状,而冷水浴倒是合适的好办法。
4、尝试针灸
最近,在海内外现代医学针对背部病变的临床治疗中,正悄然兴起一股针灸热。椎间盘关节神经阻滞、椎骨关节劳损、腰骶骨痛等等都很适用。自己在家针灸,头疼脑热还能对付,腰酸背痛效果就不那么理想,毕竟还是专业人士更清楚穴位、更知道轻重。大多数半小时以内的针灸治疗都接受医保报销。
5、活络筋骨
把背部问题扼杀在摇篮里的最佳办法就是两个字:运动!原则上,什么运动都行,最重要的是别整天坐着不动,不然骨头就很容易僵化啦。得找出最喜欢的运动,好每天坚持下去。工作的时候,也可以有意识地伸伸懒腰、扭扭脖子、点点头。
6、均衡饮食
饮食习惯好坏不单单影响人体各脏器功能,铜、锌和维生素C能更好更快地通过结缔组织的骨胶原纤维把营养物质输送到背部的骨赂和软骨。所以每天多吃新鲜蔬果和全麦制品对背部健康可是至关重要的。相反的,糖、酒精、白面制品和动物脂肪则会导致结缔组织酸化,关节软骨老化,背也就隐隐作痛啦。
7、聪明休息
只有经常锻炼,保证血液回圈,脊柱才能更好地吸收养分。其实这很简单,随时随地都可以做一些轻便的练习。比如,搭电梯、等红绿灯或者排队的时候,就可以把胳膊放在身体两边,腰腹放松、脑袋摆正。然后整个身体向上挺,感觉就好像在被一根绳子牵着走一样,但不可以耸肩,肩膀要尽可能不贴近耳朵。每一节脊椎骨都舒展开以后,再慢慢下缩。整个过程重复三遍。
8、舒缓压力
身心压力都有可能导致背部不适。这时候瑜伽或者其他放松练习就很有帮助了,尤其是针对急性病痛。先绷紧肌肉,再慢慢放松,持续锻炼三四十分钟,可以自己在家做,也可以去瑜伽馆求助专业教练。
9、紧急冷敷
要是疼到动弹不得,那可如何是好?遇到突然刺痛,医生建议冷敷,先暂时麻痹一下神经。如果疼痛不止,最好去医院看看,通常会开一些消炎药,一般很快就能起效,要是四个疗程之后都不见好,就得考虑进行手术了。
10、小心鞋子
人在站立的时候,脊柱要承受大约相当于自身体重两倍的分量,如果穿高跟鞋的话,就有过之而无不及。最好经常变换鞋跟的高度,在夏天就多试试赤脚走路。当然,舒适的平底鞋永远是不错的选择。
11、小针刀助颈椎“理筋骨”
颈椎病的根本原因是颈椎错位,颈椎正常生理曲度和平衡遭到破坏,所以恢复颈椎***脊柱***正常的生理弧度,解除各种压迫是其治疗的根本原则。专业医生多采用“理筋正骨”为主的中西医结合疗法。另外小针刀也逐渐发挥其优势,它兼取中西医之长,高科技生物电直接汇入病损点,可以解除交感神经压迫,改善周围软组织的血液回圈,缓解肌痉挛,促进无菌吸收,松解劳损粘连,阻断异常痛觉、冲动,打断疼痛的恶性回圈。
12、脉冲电疗
治疗慢性背痛还有一个好办法就是电脉冲。在泡澡的浴缸里接通持续直流电,可以减轻肿胀酸痛。电子探针 *** 神经官能也可以有效控制背痛。还有一种新兴的类似疗法叫TENS,已广泛应用于肌肉、骨骼疼痛及腰部风溼等等。而医疗费用也在医保报销范畴里。
13、检查床铺
睡姿就不如站姿听话了。怎么能在睡觉的时候也保护好脊柱和腰间椎盘就显得特别重要。优质的床垫应该不软也不硬,不妨碍睡觉翻身,从而不会给背部造成什么负担。最好还是去店铺咨询一下专业意见。
锦鲤后背两边肿起来了,怎么回事
锦鲤后背两边肿起来的原因可能有以下几种:
1. 寄生虫感染:如果锦鲤被寄生虫感染,可能会在背部或身体两侧出现肿胀。这种情况通常需要治疗寄生虫感染,可以咨询专业人士或在水族店购买相应药物。
2. 过敏反应:如果锦鲤对某种食物或水中的化学物质过敏,可能会导致背部两侧出现肿胀。需要检查锦鲤的饮食和水中可能存在的化学物质,并尝试找出过敏原。
3. 营养不良:如果锦鲤的食物缺乏某些必需的营养素,可能会导致背部两侧出现肿胀。需要为锦鲤提供均衡的饮食,并确保食物中包含足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物等重要营养素。
4. 水质问题:如果水质不好,可能会引发锦鲤背部两侧的肿胀。需要定期更换水,并确保水质稳定。同时,要确保水的温度适宜,避免水温波动过大。
5. 竖鳞病:如果锦鲤患有竖鳞病,可能会导致背部两侧出现肿胀。竖鳞病的治疗方法包括下盐、黄粉和上药膏等。
请注意,以上只是一些可能的原因,具体的诊断和治疗需要由专业人士进行评估和指导。如果您的锦鲤出现其他症状或持续肿胀,建议尽快咨询专业人士或带到兽医那里进行检查和治疗。
背部胀痛的原因是什么?
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。下面是我精心为你整理的背部胀痛的原因,一起来看看。
背部胀痛的原因
髓核这一软组织位于椎间盘,其四周被轮状软骨纤维环环绕,纤维环外侧前部是前纵韧带,后部是后纵韧带,起辅助作用。
纤维环里有强韧的胶原纤维,是一种非常有弹性的组织,位于的髓核呈明胶状态,含有许多水分。因此,椎间盘有弹性,能吸收并缓和对脊椎的冲击。
车的轮胎能支撑极重的车体执行,同时还起著软垫的作用,避免将因道路崎岖所带来的冲击直接传向车体。这是因为,轮胎是由富于弹力的橡胶制成,里面充满了空气。椎间盘也与之一样,富于弹性的纤维环组织和髓核的水分发挥着软垫的作用。
然而,髓核的水分从20岁左右开始逐渐减少,30岁以后,纤维环的水分也逐渐减少,椎间盘最早开始老化,渐渐失去弹性。由此,软垫功能减弱,不能缓和腰椎受到的冲击,容易产生疼痛。
肌肉力量不足也是腰背痛的原因
上体的活动当然并非仅仅只靠椎骨和椎间盘支撑,连线骨与骨之间的韧带和肌肉也发挥着很大的作用。其中,肌肉伸长或收缩,除了关系到关节屈伸外,还起著固定脊椎的重要作用,由许多块骨头与骨头联结而成的脊椎能笔直挺立,是由于其四周肌肉紧张之故。
比如脊椎两侧的腰大肌、腰内侧的腰四方肌、腹侧的腹直肌、外腹斜肌、内腹斜肌等,均与脊椎的稳定和活动相关。
然而,肌肉老化后,肌肉力量也会变弱,运动不足也可导致肌肉力量减退,支撑脊椎的肌肉力量退化,自然成了腰痛的原因。
为了固定脊椎,背肌力量与腹肌力量必须很好地保持平衡。但因为腹肌力量退化,使这种平衡遭到破坏,因此,便出现腰痛。这种情况是很常见的。
背部胀痛怎么办
一、药物治疗:
虽然用于治疗腰背部疾患的西药很多,但就其发病机制而言,大多数西药是属于缓解症状、消除疼痛的药物,并非治本之法。
二、封闭疗法:
封闭疗法是利用利多卡因等 *** 物并类固醇药物注射到疼痛的部位,来消除炎症,解除疼痛的一种方法。但进行封闭疗法,可能因为区域性的急性异物反应,无菌操作不严格,再加上使用激素降低了区域性防御功能,会导致感染,感染如果经久不愈可能会引起区域性组织的坏死、脓肿和窦道。
三、神经阻滞疗法:
直接在末梢的神经干、丛,脊神经根,交感神经节等神经组织内或其周围,注入药物,阻断神经传导的功能,这种治疗方法称为神经阻滞疗法。这种方法的作用主要是止痛,但也会出现与封闭疗法相似的不良反应。