睡觉时背部很疼

睡觉后背疼的原因及治疗方法：

1. 姿势不当：睡觉姿势不当可能导致背部疼痛，建议纠正不良姿势，结合局部按摩缓解。

2. 受凉：不注重保暖可能导致背部受凉，出现肌肉痉挛、麻木或疼痛，建议采用热敷缓解，同时做好保暖。

3. 腰背肌筋膜炎：可能与慢性劳损或环境等因素有关，可使用布洛芬缓释片或美洛昔康胶囊等药物治疗，起到抗炎止痛的效果。

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晚上睡觉后背疼，把枕头垫高就好点怎么回事？

晚上睡觉后背疼痛，可能存在肌肉劳损、腰背肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎等慢性病变等病变情况。

1.肌肉劳损：这是导致后背疼痛的常见原因，多和工作习惯密切相关，由于颈肩、背期保持一个姿势或过劳损伤刺激，导致肌肉慢性损伤，出现酸痛、胀痛表现。白天过于关注工作，可能没有在意局部疼痛症状，晚上睡觉时，出现病损区域疼痛表现。

2.腰背肌筋膜炎：和寒冷、潮湿环境相关，和局部肌肉外伤、劳损也存在关联。晚上睡觉时，如果气温过低或身体疲乏，就可能诱发疼痛症状出现。

3.颈椎病、肩周炎：这两种慢性病变也容易导致后背疼痛症状出现，多伴随颈部、肩关节僵硬、活动受限等表现。在晚上睡觉时，如果枕头高度不合适或局部着凉，也可能有疼痛症状出现。

如症状反复出现，建议及时去正规医院查明病因，在医生指导下规范治疗。

晚上睡觉总是背疼，可能与过度劳累、不良睡姿有关；部分患者是由严重的背肌筋膜炎、骨质疏松、胸椎肿瘤造成。

1.过度劳累

经常从事一些劳力劳动，如抬、挑、担、运等，导致后背肌肉、腰部肌肉发生慢性疲劳或损伤，从而引起疼背疼，晚上睡觉时症状会加重。

2.不良睡姿

夜间睡觉长期保持不当的姿势，比如歪着、斜着、扭着，会压迫到背部，导致背部血液循环不畅，易引起背疼。

3.严重的背肌筋膜炎

主要是由于长时间活动量过多，导致肌纤维超负荷所致，局部肌肉缺血、缺氧后易引起肌筋膜炎；轻者症状不明显，发展为重度背肌筋膜炎，会引起背疼、腰疼、臀部疼、大腿疼。

4.骨质疏松

严重的骨质疏松会累及脊柱，导致晚上睡觉时后背疼，当骨密度下降后症状会明显加重，患处易骨折。

5.胸椎肿瘤

包括良性肿瘤、恶性肿瘤，肿瘤比较小时，症状不明显，若肿瘤逐渐增大，会压迫到胸椎引起背疼、腰疼、臀部疼。

晚上睡觉后背疼白天不疼怎么回事 如何缓解呢

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疲劳过度

部分患者，是由于白天过度劳累，影响到了背部的筋脉，从而导致晚上睡觉后背痛。一般情况下，这种因为劳累所引起的后背疼痛会在休息两三天后缓解。

落枕

睡觉的时候如果体位不当，或者枕头高度不合适，导致落枕，局部肌肉被扭伤，伤痛可牵扯背部肌肉，从而导致背痛。

颈椎病

第4、5、6颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配背部肌肉。如果颈椎病患者，牵拉到第4、5、6颈椎的脊神经后支，就会出现睡觉后背痛的情况。

胸椎病

胸椎退行性病变，会造成以背痛、肋间神经痛为主的临床症状。上位胸椎退变还可造成疼痛放射到胸壁，下位胸椎疼痛可放射到腹壁。

睡久了背痛是怎么回事

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腰背肌肉力量弱

自身的腰背部的肌肉力量比较薄弱，在保持一个姿势睡觉时间久了，会导致背部肌肉劳损或背部肌肉出现痉挛，从而导致背疼。

睡觉姿势不当

睡觉时，每个人的睡姿都不一样，有的人喜欢趴着睡，有的喜欢侧身睡，但是像趴着睡需要透气，头就会偏向一侧，容易使得颈椎歪斜，长时间容易导致腰背肌受损，虾米样的睡姿不利于脊椎的伸展修整，都是容易导致背疼的。

枕头过高或过低

枕头过高或过低都可能导致颈椎受到伤害，枕头过高会造成颈椎前倾，压迫颈神经和椎动脉，影响睡眠质量；而枕头过低则会引起供血不均衡，颈部无法放松，会破坏颈椎正常的弧度。这样睡觉时间久了，导致颈椎受损伤，进而还会引起背疼、腰疼等症状。睡觉时睡比较软的床也是可能导致这种情况发生的。

缺少锻炼导致

平时生活中不进行运动锻炼，气虚体弱，身体素质差，睡觉时间久了，就容易出现背疼这种不适症状。