背部 气结
如何疏通背部气结：
1. 常规护理：注意清淡饮食，适当运动，参加户外活动，调节情绪，可适当进行有氧运动。
2. 物理治疗：进行按摩、刮痧、拔罐等中医理疗，疏通背部经络，缓解疲劳，促进血液运行。
3. 药物治疗：使用清肝健脾颗粒、舒肝片、柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物，增强自身体质，且自身尽量减少抑郁、焦虑等不良情绪。建议患者及时前往医院中医内科就诊，配合医生进行望诊、问诊等，明确诊断。
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做精油开背的时候，美容师说我肩膀里面有气节，这个气节是什么
气结、就是说你相应的经络堵塞了，就是你长时间保持一个姿势、没有充足的活动、肌肉劳损而造成的，我也是做美容的，遇到很多这样的顾客，有的很严重’也有的气结不是很大的、如果说久了没有疏通开，那条经络堵了就不用说了，还会影响你周围的经络、特别是离脑部神经很近，有时候就会出现头疼、偏头疼这些症状，久而久之、你堵塞的地方就会很硬、就像很多人脖子后面（大椎穴）长很凸一块肉，很难看不说、还时常酸痛、很累的，若是背部堵了 驼背咯
精油开背有什么功效
本人做美容美发的，对美容精油开背有一点了解：
一、精油开背是有服务人员配合精油在背部进行按摩推拿，可缓解疲劳，放松身心，适合身体劳累和神经紧张的人群。
二、疏通背部经络，推通堵塞气血，长时间做背部推拿背可变薄，适合想瘦身纤体的人群。
三、安神补气，提高睡眠质量，适合头痛头晕的人群，颈椎直通大脑，气血输送不到脑部就会出现缺氧失眠等问题，背部气结疏通后身体循环功能才能更好地运作。
四、排毒清热，杀菌消炎，帮助背部散热祛痘，适合背部有痘等人群。
精油开背还有一些禁忌一定要了解：
一、24小时内不要洗澡不要喝凉水。精油开背毛孔被打开，这个时候身体正在排毒解压，凉气容易进入体内，容易感冒。
二、孕妇和女士经期不要做，开背最大的功效就是活血，请注意。
精油开背有什么功效
本人做美容美发的，对美容精油开背有一点了解：
一、精油开背是有服务人员配合精油在背部进行按摩推拿，可缓解疲劳，放松身心，适合身体劳累和神经紧张的人群。
二、疏通背部经络，推通堵塞气血，长时间做背部推拿背可变薄，适合想瘦身纤体的人群。
三、安神补气，提高睡眠质量，适合头痛头晕的人群，颈椎直通大脑，气血输送不到脑部就会出现缺氧失眠等问题，背部气结疏通后身体循环功能才能更好地运作。
四、排毒清热，杀菌消炎，帮助背部散热祛痘，适合背部有痘等人群。
精油开背还有一些禁忌一定要了解：
一、24小时内不要洗澡不要喝凉水。精油开背毛孔被打开，这个时候身体正在排毒解压，凉气容易进入体内，容易感冒。
二、孕妇和女士经期不要做，开背最大的功效就是活血，请注意。
精油开背有啥好处
什么是精油开背
什么是精油开背？相信“痛都不通，通都不痛”这句话应该是耳熟能详的，精油开背的原理就是依据这句话。
精油开背就是在人的背部涂抹精油，并按照一定的推拿手法，来起到诸如止痛活络、治疗肩周炎、改善睡眠质量等作用。
现在精油开背这种物理疗法已经越来越普遍了，尤其是现代人压力大，作息很不规律，经常会出现腰酸背痛、失眠头晕的症状，精油开背这种方法既可以治疗身体各方面的不适，还不回对身体其他器官产生负面影响，是一种健康的理疗方式。
精油开背能减肥吗
在工作节奏日益加快的现代社会，很多人经常会出现头晕头痛、腰酸背痛的症状，这可能就需要通过精油开背来理疗一下。精油开背能进减肥吗？我们一起来了解一下。
1、精油开背，就是在身体的一些部位涂抹精油，并且使用一系列的推拿方法，使精油渗透到肌肤当中，涂抹了精油的肌肤经过推拿摩擦，会出现发热发红的现象，这是将肌肤当中的脂肪溶解成脂肪酸或者水了，然后排出体外，从这点来看，精油开背确实能起到一定的减肥作用。
2、但是目前正规的精油开背场所并不多，手法不标准，太过简单化，而且管理、收费方面存在着一些不合理现象。精油开背的技术自然也会不太令人满意。
3、其实，要想通过精油按摩得到满意的减肥效果，最好是进行全身按摩推拿，前胸、腹部、手部、臀部、腿脚等部位“一个都不能少”。
精油开背有什么好处
精油开背有什么好处？很多人在尝试精油开背之前，都有这样的疑问。的确，有效果的治疗方法才值得一试，否则就是浪费金钱和精力。下面小编就来介绍一些精油开背的好处有哪些。
1、用于开背的精油的成分主要有柠檬、茴香、丝柏、芦荟油、丁香、罗勒、荷荷等，这些成分综合在一起会有一种沁人心脾的香味，比如我们比较熟悉的丁香、茴香等都是香料，这些香料能舒缓人的神经紧张，可以适当地让人放松心情。
2、精油开背能分解氧化脂肪组织，消降多余脂肪，肥胖人群或者想减肥的人群不妨一试。
3、精油开背能舒缓因工作、生活习惯不好而引起的身体疼痛、精神紧张等。
精油开背手法
精油开背要想达到理想的效果，手法是很重要的，如果手法不正确，会让效果大打折扣。精油开背手法应该怎样操作呢？下面小编就来介绍一下。
1、洗热水浴，这样能让身体毛细血管膨胀，皮肤对精油的吸收能力增强。
2、趴在床上，左手伸向右腰背往走边滑动，右手伸向左腰背往右边滑动，双手来回10次左右。
3、如果需要减肚子上的赘肉，则可以尝试平躺在床上，双手抹上5-6滴精油互相来回揉搓，手掌叠在一起，放在腹部，以掌心按摩肚脐周围（以肚脐为中心，顺时针方向环形按摩），重复转10圈。
4、将以上的步骤进行完之后，则需要保鲜膜来“束腰”了，即降保鲜膜裹在刚刚使用精油按摩的部位，半个小时后撕掉即可。
精油开背有啥好处
什么是精油开背
什么是精油开背？相信“痛都不通，通都不痛”这句话应该是耳熟能详的，精油开背的原理就是依据这句话。
精油开背就是在人的背部涂抹精油，并按照一定的推拿手法，来起到诸如止痛活络、治疗肩周炎、改善睡眠质量等作用。
现在精油开背这种物理疗法已经越来越普遍了，尤其是现代人压力大，作息很不规律，经常会出现腰酸背痛、失眠头晕的症状，精油开背这种方法既可以治疗身体各方面的不适，还不回对身体其他器官产生负面影响，是一种健康的理疗方式。
精油开背能减肥吗
在工作节奏日益加快的现代社会，很多人经常会出现头晕头痛、腰酸背痛的症状，这可能就需要通过精油开背来理疗一下。精油开背能进减肥吗？我们一起来了解一下。
1、精油开背，就是在身体的一些部位涂抹精油，并且使用一系列的推拿方法，使精油渗透到肌肤当中，涂抹了精油的肌肤经过推拿摩擦，会出现发热发红的现象，这是将肌肤当中的脂肪溶解成脂肪酸或者水了，然后排出体外，从这点来看，精油开背确实能起到一定的减肥作用。
2、但是目前正规的精油开背场所并不多，手法不标准，太过简单化，而且管理、收费方面存在着一些不合理现象。精油开背的技术自然也会不太令人满意。
3、其实，要想通过精油按摩得到满意的减肥效果，最好是进行全身按摩推拿，前胸、腹部、手部、臀部、腿脚等部位“一个都不能少”。
精油开背有什么好处
精油开背有什么好处？很多人在尝试精油开背之前，都有这样的疑问。的确，有效果的治疗方法才值得一试，否则就是浪费金钱和精力。下面小编就来介绍一些精油开背的好处有哪些。
1、用于开背的精油的成分主要有柠檬、茴香、丝柏、芦荟油、丁香、罗勒、荷荷等，这些成分综合在一起会有一种沁人心脾的香味，比如我们比较熟悉的丁香、茴香等都是香料，这些香料能舒缓人的神经紧张，可以适当地让人放松心情。
2、精油开背能分解氧化脂肪组织，消降多余脂肪，肥胖人群或者想减肥的人群不妨一试。
3、精油开背能舒缓因工作、生活习惯不好而引起的身体疼痛、精神紧张等。
精油开背手法
精油开背要想达到理想的效果，手法是很重要的，如果手法不正确，会让效果大打折扣。精油开背手法应该怎样操作呢？下面小编就来介绍一下。
1、洗热水浴，这样能让身体毛细血管膨胀，皮肤对精油的吸收能力增强。
2、趴在床上，左手伸向右腰背往走边滑动，右手伸向左腰背往右边滑动，双手来回10次左右。
3、如果需要减肚子上的赘肉，则可以尝试平躺在床上，双手抹上5-6滴精油互相来回揉搓，手掌叠在一起，放在腹部，以掌心按摩肚脐周围（以肚脐为中心，顺时针方向环形按摩），重复转10圈。
4、将以上的步骤进行完之后，则需要保鲜膜来“束腰”了，即降保鲜膜裹在刚刚使用精油按摩的部位，半个小时后撕掉即可。
精油开背后的好处有什么 什么是精油开背的好处
精油开背应该很多都做过吧，这个是一种非常放松的一种身体护理，对我们有着非常大的益处，那么精油开背具有有什么好处呢？下面跟着我我们一起来了解一下吧。
精油开背后的好处有什么
1.精油开背由美容师配合精油在背部进行按摩推拿，缓解疲劳、放松身心。特别适合那些上班族和神经紧张的人群，可以快速有效的使人放松下来心情愉悦。开背做完整个人都感觉轻松了几十斤，格外清爽。
2.疏通背部经络、推散堵塞气血，有减肥化脂的作用，多做几次背部也会变薄，想要瘦身纤体的女性可以试试。
3.美容养颜，解决皮肤暗沉、长痘等肌肤问题，帮助女性祛黄，改善气色。
4.安神补气，提高睡眠质量，特别是失眠多梦、头痛头晕患者要多做。颈椎直通大脑，气血输送不到脑部大脑就会出现缺氧、失眠等问题，背部的气结疏通后身体循环功能才能更好地运作。
5.排毒清热、杀菌消炎，帮助背部散热祛痘。夏天到了，很多女性因为背*痘都不敢穿露背装，可趁现在去做几次精油开背。不仅能消除以前的痘痘还能帮助身体把剩下的毒素有效排出，好的也快。
什么是精油开背的好处
精油开背的好处还是非常多的，可以达到护理皮肤作用，能够让皮肤里面的污垢被有效的清除，还可以让脸上的血液循环速度提高，让皮肤恢复到光滑细腻的状态，精油的分子比较小，所以容易渗透到皮肤表层，让皮肤更好的吸收，可以帮助调节皮肤，达到一个最佳的状态。精油开背还可以达到抵抗衰老作用，精油里面所含有的玫瑰，乳香，香橙，肉桂等成分能够起到补水保湿工作，让皮肤细胞的再生能力变得更强，能够补充皮肤所需要的营养作用，使用精油开背还可以让皮肤的细纹淡化，让皮肤弹性变得更好，这样抵抗衰老的作用就能够很好的体现出来。用精油开背还可以起到收缩毛孔作用，精油的种类有很多，像芦苇草精油，玫瑰精油，天竺葵精油，丝柏精油，佛手柑精油等等，能够把多余的油脂给清除，让皮肤分泌皮脂分泌得到调节，让毛孔里面的污垢被有效的清除，所以用精油开背能够让毛孔收缩变得更好，让皮肤变得更加细腻。
精油开背后多久可以洗澡
洗澡是最好的。
精油开背之后不能马上洗澡。精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。精油开背之后如果间隔时间够了，需要洗澡的话，也应该使用热水，一般温度可以控制在45摄氏度左右，且是烧开的水自然放凉的。
精油开背多久可以做一次
最好是每周一次。精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。精油开背的过程中，对肌肤的按摩过程中，毛孔会打开，肌肤会受到摩擦刺激，过于频繁使用精油开背进行按摩皮肤没有足够的时间进行自我修复，容易损伤肌肤；另外精油开背配合使用的精油，如果是过于频繁使用的话，可能会因为过多使用精油而引起身体不适，具体的与选择的精油有关。
精油开背后的好处有什么 什么是精油开背的好处
精油开背应该很多都做过吧，这个是一种非常放松的一种身体护理，对我们有着非常大的益处，那么精油开背具有有什么好处呢？下面跟着我我们一起来了解一下吧。
精油开背后的好处有什么
1.精油开背由美容师配合精油在背部进行按摩推拿，缓解疲劳、放松身心。特别适合那些上班族和神经紧张的人群，可以快速有效的使人放松下来心情愉悦。开背做完整个人都感觉轻松了几十斤，格外清爽。
2.疏通背部经络、推散堵塞气血，有减肥化脂的作用，多做几次背部也会变薄，想要瘦身纤体的女性可以试试。
3.美容养颜，解决皮肤暗沉、长痘等肌肤问题，帮助女性祛黄，改善气色。
4.安神补气，提高睡眠质量，特别是失眠多梦、头痛头晕患者要多做。颈椎直通大脑，气血输送不到脑部大脑就会出现缺氧、失眠等问题，背部的气结疏通后身体循环功能才能更好地运作。
5.排毒清热、杀菌消炎，帮助背部散热祛痘。夏天到了，很多女性因为背*痘都不敢穿露背装，可趁现在去做几次精油开背。不仅能消除以前的痘痘还能帮助身体把剩下的毒素有效排出，好的也快。
什么是精油开背的好处
精油开背的好处还是非常多的，可以达到护理皮肤作用，能够让皮肤里面的污垢被有效的清除，还可以让脸上的血液循环速度提高，让皮肤恢复到光滑细腻的状态，精油的分子比较小，所以容易渗透到皮肤表层，让皮肤更好的吸收，可以帮助调节皮肤，达到一个最佳的状态。精油开背还可以达到抵抗衰老作用，精油里面所含有的玫瑰，乳香，香橙，肉桂等成分能够起到补水保湿工作，让皮肤细胞的再生能力变得更强，能够补充皮肤所需要的营养作用，使用精油开背还可以让皮肤的细纹淡化，让皮肤弹性变得更好，这样抵抗衰老的作用就能够很好的体现出来。用精油开背还可以起到收缩毛孔作用，精油的种类有很多，像芦苇草精油，玫瑰精油，天竺葵精油，丝柏精油，佛手柑精油等等，能够把多余的油脂给清除，让皮肤分泌皮脂分泌得到调节，让毛孔里面的污垢被有效的清除，所以用精油开背能够让毛孔收缩变得更好，让皮肤变得更加细腻。
精油开背后多久可以洗澡
洗澡是最好的。
精油开背之后不能马上洗澡。精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。精油开背之后如果间隔时间够了，需要洗澡的话，也应该使用热水，一般温度可以控制在45摄氏度左右，且是烧开的水自然放凉的。
精油开背多久可以做一次
最好是每周一次。精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。精油开背的过程中，对肌肤的按摩过程中，毛孔会打开，肌肤会受到摩擦刺激，过于频繁使用精油开背进行按摩皮肤没有足够的时间进行自我修复，容易损伤肌肤；另外精油开背配合使用的精油，如果是过于频繁使用的话，可能会因为过多使用精油而引起身体不适，具体的与选择的精油有关。
美容院背部保养诊断流程与话术参考
背诊可以快速看出人体的亚 健康 症状，掌握这一技能，美导既能够向客户展示你专业的一面，又能帮助客户 健康 养生 ，拉近沟通距离，进一步提升顾客的满意度。
这也是美导或美容师拓客的有效方法之一哦。一起来看下吧。
一、视诊
1、五脏六腑分区
2、查看肤色
3、查看肌肤问题 ，如：痘，毛孔粗大，红血丝
视诊话术：
1、先整体帮您看看背部的状况，小姐您的皮肤还是比较有光泽的，但是在某区肤色有些暗沉，在后面的检测当中我会注重这些部位。
2、小姐您在家有定期去角质吗?我建议您定期做去角质，可以帮助改善肤色，使肤色更白皙细腻；也可帮助后续精油的吸收。
3、如果在某区有痘痘出现或有隆现象，这是因为经络气血不通，脏腑功能出现了问题而出现的现象。
二、触诊1：侧弯、变异
触诊1话术：
脊椎是人体的“顶梁柱”，主要作用是贮藏人体的造血细胞，通过微细血管以及神经链接着五脏六腑。提供血液、营养、养分给五脏六腑。
如果脊椎弯曲变异会影响血液、营养、养分的传输，所以平常我们在日常生活当中一定要注意我们的姿势。
接下来我们要做分段式检测，第一条脊椎。
脊椎：
1、内分泌系统—主要影响内分泌；
2、肾—主要影响耳部、头发、腰膝酸软；
3、脾胃—主要影响消化吸收功能、 精力是否旺盛；
4、肝胆—主要影响解毒功能；
5、心—主要影响心脏以及血液循 环、注意力；
6、肺—主要影响呼吸功能，皮肤， 便秘。
三、触诊2+问诊：痧粒、气结
夹脊穴--位于背部正中线，自第一颈椎至第四骶椎，两侧离脊椎0.5寸处。
内分泌问诊话术：
1、是否月经不调(痛经，经期不准，量多和量少，色淡和深)
2、是否脾气急躁
肾问诊话术：
1、是否偶有尿频，尿急
2、月经前是否会腰膝酸软
3、是否有眼袋黑眼圈
4、是否时常有耳鸣现象
脾胃问诊话术：
1、三餐是否规律，是否经常不吃早饭，常吃夜宵
2、饭后经常打嗝、腹胀、反酸
3、是否大便稀薄，不成形或便秘
肝胆问诊话术：
1、是否容易疲劳
2、是否急躁、心烦
3、是否晨起口苦
4、眼睛是否酸涩、干燥、迎风流泪现象
心问诊话术：
1、是否经常感到头晕乏力
2、是否常失眠多梦
3、是否常感到胸口发闷
肺问诊话术：
1、早晨起床是否会干咳或感觉喉咙有异物
2、是否走完楼梯常常呼吸急促
在美容院开展美容服务， 养生 服务的开始就有问诊环节，不过把问诊专业化，流程化还是最近几年的事情。无论大店小店都不应该忽略问诊，这个问诊不是走形式的一个流程，而是要认真对待的关键留客环节，它能迅速拉近与顾客的距离。
美容院背部保养诊断流程与话术参考
背诊可以快速看出人体的亚 健康 症状，掌握这一技能，美导既能够向客户展示你专业的一面，又能帮助客户 健康 养生 ，拉近沟通距离，进一步提升顾客的满意度。
这也是美导或美容师拓客的有效方法之一哦。一起来看下吧。
一、视诊
1、五脏六腑分区
2、查看肤色
3、查看肌肤问题 ，如：痘，毛孔粗大，红血丝
视诊话术：
1、先整体帮您看看背部的状况，小姐您的皮肤还是比较有光泽的，但是在某区肤色有些暗沉，在后面的检测当中我会注重这些部位。
2、小姐您在家有定期去角质吗?我建议您定期做去角质，可以帮助改善肤色，使肤色更白皙细腻；也可帮助后续精油的吸收。
3、如果在某区有痘痘出现或有隆现象，这是因为经络气血不通，脏腑功能出现了问题而出现的现象。
二、触诊1：侧弯、变异
触诊1话术：
脊椎是人体的“顶梁柱”，主要作用是贮藏人体的造血细胞，通过微细血管以及神经链接着五脏六腑。提供血液、营养、养分给五脏六腑。
如果脊椎弯曲变异会影响血液、营养、养分的传输，所以平常我们在日常生活当中一定要注意我们的姿势。
接下来我们要做分段式检测，第一条脊椎。
脊椎：
1、内分泌系统—主要影响内分泌；
2、肾—主要影响耳部、头发、腰膝酸软；
3、脾胃—主要影响消化吸收功能、 精力是否旺盛；
4、肝胆—主要影响解毒功能；
5、心—主要影响心脏以及血液循 环、注意力；
6、肺—主要影响呼吸功能，皮肤， 便秘。
三、触诊2+问诊：痧粒、气结
夹脊穴--位于背部正中线，自第一颈椎至第四骶椎，两侧离脊椎0.5寸处。
内分泌问诊话术：
1、是否月经不调(痛经，经期不准，量多和量少，色淡和深)
2、是否脾气急躁
肾问诊话术：
1、是否偶有尿频，尿急
2、月经前是否会腰膝酸软
3、是否有眼袋黑眼圈
4、是否时常有耳鸣现象
脾胃问诊话术：
1、三餐是否规律，是否经常不吃早饭，常吃夜宵
2、饭后经常打嗝、腹胀、反酸
3、是否大便稀薄，不成形或便秘
肝胆问诊话术：
1、是否容易疲劳
2、是否急躁、心烦
3、是否晨起口苦
4、眼睛是否酸涩、干燥、迎风流泪现象
心问诊话术：
1、是否经常感到头晕乏力
2、是否常失眠多梦
3、是否常感到胸口发闷
肺问诊话术：
1、早晨起床是否会干咳或感觉喉咙有异物
2、是否走完楼梯常常呼吸急促
在美容院开展美容服务， 养生 服务的开始就有问诊环节，不过把问诊专业化，流程化还是最近几年的事情。无论大店小店都不应该忽略问诊，这个问诊不是走形式的一个流程，而是要认真对待的关键留客环节，它能迅速拉近与顾客的距离。
开背精油有哪些 精油开背有哪些禁忌
说到精油开背应该很多人都听说过，精油开背是很多人都做过的一种养生保健方式，尤其是女性朋友，精油开背对我们的皮肤也有很多的好处。
开背精油有哪些
薰衣草精油：有缓解肌肤过敏、愈合疤痕、淡化痘印、改善皮肤晒伤等问题，使人心情放松，给人宁静感。
玫瑰精油：适合干性皮肤，有保湿滋润皮肤作用。也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后之称。
薄荷精油：给肌肤清凉之感、提神醒脑，也能改善头皮屑、出油等状况，适合油性肌肤，夏季用的很多，敏感肌肤慎用。
茶树精油∶具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤
甘菊∶主要是修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。
精油开背有哪些禁忌
1.开背后24小时内不要洗澡和喝凉水。精油开背后毛孔都被打开了，这个时候身体正在往外排毒解压，喝凉水洗澡会让凉气和细菌重新进入体内，很容易引起感冒。
2.孕妇和女士经期不能按，开背最大的功效就是活血，孕妇和女士经期做这个很危险。
精油开背其实就是被动的给身体排毒，对身体是有很多好处，可以多做，但被动只能做调理和辅助，真正的健康好体质还需要主动运动，从内加强再从外部辅助双管齐下身体才会更好。
精油开背的方法
精油开背的正确方法就是先洗澡，需要用温水洗澡一次，把表面的污垢油渍以及汗臭味洗干净，然后躺在床上由美容师来完成，准备一盆温热的水以及几条毛巾，水温不要超过50度，最好是在35度到45度之间，然后把其中一条毛巾浸湿，搭在背部，而另外一条干燥的毛巾搭在腰部以下，避免做精油开背的时候而弄湿下面的衣服，把精油倒在手心准备工作做好以后，就可以把手心的精油揉搓一下，从肩膀开始一直到腰部揉搓，从上往下从中间向两边轻轻的揉搓，一直感觉到后背有发热情况为止。
做精油开背的时候手法一定要专业，一定不要有疼痛的感觉出现，动作也一定要连贯，不能够没有章法，在精油开背结束以后还应该做好善后工作，首先就是把背部清洗干净，准备一盆热水来擦拭背部，然后再清理一下颈椎腰部，把潮湿的毛巾清理后再用干毛巾再擦拭一遍就可以了。精油开背一个礼拜做一次就可以了，频率一定不能太高，当然也不能隔很长时间才做一次，这样的效果就不会那么明显，如果压力也非常大，有失眠问题，那么就可以在前期增加精油开背的次数，但是一个礼拜仍然不能超过两次。
精油开背有什么好处
精油开背的好处还是非常多的，可以达到护理皮肤作用，能够让皮肤里面的污垢被有效的清除，还可以让脸上的血液循环速度提高，让皮肤恢复到光滑细腻的状态，精油的分子比较小，所以容易渗透到皮肤表层，让皮肤更好的吸收，可以帮助调节皮肤，达到一个最佳的状态。精油开背还可以达到抵抗衰老作用，精油里面所含有的玫瑰，乳香，香橙，肉桂等成分能够起到补水保湿工作，让皮肤细胞的再生能力变得更强，能够补充皮肤所需要的营养作用，使用精油开背还可以让皮肤的细纹淡化，让皮肤弹性变得更好，这样抵抗衰老的作用就能够很好的体现出来。用精油开背还可以起到收缩毛孔作用，精油的种类有很多，像芦苇草精油，玫瑰精油，天竺葵精油，丝柏精油，佛手柑精油等等，能够把多余的油脂给清除，让皮肤分泌皮脂分泌得到调节，让毛孔里面的污垢被有效的清除，所以用精油开背能够让毛孔收缩变得更好，让皮肤变得更加细腻。
1.精油开背由美容师配合精油在背部进行按摩推拿，缓解疲劳、放松身心。特别适合那些上班族和神经紧张的人群，可以快速有效的使人放松下来心情愉悦。开背做完整个人都感觉轻松了几十斤，格外清爽。
2.疏通背部经络、推散堵塞气血，有减肥化脂的作用，多做几次背部也会变薄，想要瘦身纤体的女性可以试试。
3.美容养颜，解决皮肤暗沉、长痘等肌肤问题，帮助女性祛黄，改善气色。
4.安神补气，提高睡眠质量，特别是失眠多梦、头痛头晕患者要多做。颈椎直通大脑，气血输送不到脑部大脑就会出现缺氧、失眠等问题，背部的气结疏通后身体循环功能才能更好地运作。
5.排毒清热、杀菌消炎，帮助背部散热祛痘。夏天到了，很多女性因为背痘都不敢穿露背装，可趁现在去做几次精油开背。不仅能消除以前的痘痘还能帮助身体把剩下的毒素有效排出，好的也快。
为什么后背会长小疙瘩，痘痘？
后背长小疙瘩，
令人非常烦恼，
到底怎么回事？
我们又该怎么去除掉它们呢？
南方的天气，时而闷热，时而潮湿，这几天天气闷闷的，估计不少人背后又开始痒了。因为背后长了很多的“小米粒”，用手一挤，出来一个硬硬的白色的东西。稍微出汗就特别的痒，红红的。其实这是体内湿气太重，湿毒排出的现象。
就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。
长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。
饮食不规律，有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。而油性皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了黑头啦。
所以一定要控制好油脂，不然不仅是后背长痘，鼻子有黑头，脸上痘痘，严重起来还疹。那么既然湿气重导致油脂多 ，应该如何减少体内的水湿，重现光滑美背呢？
每天拍拍这几个部位，
轻松祛除体内湿气！
1.腋下
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
2.肘窝
当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
3.膝窝
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
4.阴陵泉
是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
5.足三里
是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。
6.承山穴
是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。
7.丰隆穴
配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
湿气不除，百病生，