更年期背部疼痛

更年期后背疼痛可能原因：

1. 激素紊乱：更年期卵巢内分泌功能下降，造成性激素紊乱，影响神经，导致后背疼痛。

2. 缺钙：由于钙剂流失，可能会出现缺钙的情况，导致后背肌肉痉挛，出现疼痛。

3. 其他疾病：如肩周炎、颈椎骨质增生、心肌供血不足等。建议多休息，如严重可到医院化验激素、做心电图及拍片检查。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

迈入更年期，腰酸背痛，原因有哪些？

1、和肾虚有关。

中医认为妇女更年期易发生肝肾阴虚。随着年龄的增长，肾气将缓慢下降，机体精子血不足，从而导致阴阳失调。当肾精不足时，肝脏就得不到足够的血供，肝功能紊乱，导致肝气郁结，使患者烦躁、焦虑、头晕、潮红、关节疼痛、背痛、记忆力减退、失眠、做梦等。

这样的人应该多吃山药、黑米、黑豆、枸杞、芝麻等滋阴补肾的食物。每天做30分钟有氧运动。晚上睡觉前，按摩两侧腰部的手掌，睡前搓脚，保持积极乐观的态度。

2、身体缺钙。

更年期，卵巢功能下降，雌激素分泌量明显减少，钙吸收能力减弱，易引起背痛、骨质疏松和足跟痛。如果不能有效治疗，骨质疏松症可能会发展。要平衡营养摄入，多吃富含钙的芝麻虾皮和大豆制品。

平时多锻炼，尽量不要做爬山和爬楼梯运动，增加膝关节的重量，适当的阳光帮助维生素D合成，促进钙吸收。

3、患有妇科炎症。

绝经时雌激素分泌减少，壁萎缩，粘膜变薄，降低上皮细胞糖原含量。内酸碱失衡可降低抵抗力，易被外界病原体侵入。

更年期易发生尿道炎、炎和子宫脱垂，引起腰痛。一定要注意个人卫生，经常用清水清洗外阴，选择纯棉内衣，期间避免吃生冷油腻的食物。

女性一到更年期,就出现背部疼痛,为什么?该如何应对?

女性后背脊椎中间疼的原因有很多，并不是和更年期有关，如果感到背脊椎中间疼的话，可以去医院检查下。那么，女性后背脊椎中间疼怎么治疗？一起来看看小编带来的介绍吧！

女性后背脊椎中间疼与更年期有关吗

背痛的原因可能有很多。 急性和慢性肌肉损伤、疲劳、痉挛和脊柱疲劳都可能导致背痛。 它也可能是由器官引起的反射性疼痛引起的，例如阑尾炎，有时会导致胃和背部反射区疼痛。 .颈椎问题也可能导致背痛，你说的比较简短，所以你症状的原因还不确定，你应该去医院诊断一下。

女性后背脊椎中间疼怎么治疗

在女性患者中，如何治疗女性脊椎中部的腰痛是比较常见的。脊椎中部的疼痛主要是指背部正中棘突上韧带的位置，所以是这里疼痛的常见原因：

一、棘上韧带炎，主要见于长期弯腰、驼背或伏案工作等，使棘上韧带持续处于紧张状态，诱发棘上韧带无菌性炎症。典型的症状是背部中部。痛，且棘突处有明显痛点。主要治疗方法是坐直，避免弯腰驼背，做扩胸等背部运动，放松棘上韧带。可外用或口服非甾体类抗炎镇痛药。效果比较明显，极少数有明显压痛、疗效不佳的患者，也可采用棘上韧带炎封闭治疗。

其次，背部脊椎炎会引起背部中间的疼痛，比如类风湿性脊椎炎或脊柱自身免疫性疾病，包括强直性脊椎炎。脊柱炎有时会导致韧带附着点发炎。因此，容易引起棘上韧带炎、棘间韧带炎等，导致腰痛。典型症状是晨起较重，晨僵明显，晨僵时间常超过30分钟。因此，有上述症状的女性要注意检查脊椎炎，这是由脊椎后部中间疼痛引起的。对于这种疼痛，一般以治疗强直性脊柱炎的药物为主，包括非甾体类抗炎镇痛药和一些生物制剂，包括甲氨蝶呤等药物。

女性后背脊椎中间疼挂什么科

脊柱疾病通常依赖于骨科。如果骨科把它分成小部分，如创伤骨科、四肢和脊柱，脊柱科是指脊柱骨科。 如果没有这么细的分配，骨科就只有一个，而这家医院就只能去骨科了。 如果没有骨科，但有中医、推拿、针灸等特殊的中医治疗科室，也可以看看。 一些颈椎、腰椎、颈椎腰腿痛也可以通过针灸推拿来实现。

女性一到更年期,就出现背部疼痛,为什么?该如何应对?

女性后背脊椎中间疼的原因有很多，并不是和更年期有关，如果感到背脊椎中间疼的话，可以去医院检查下。那么，女性后背脊椎中间疼怎么治疗？一起来看看小编带来的介绍吧！

女性后背脊椎中间疼与更年期有关吗

背痛的原因可能有很多。 急性和慢性肌肉损伤、疲劳、痉挛和脊柱疲劳都可能导致背痛。 它也可能是由器官引起的反射性疼痛引起的，例如阑尾炎，有时会导致胃和背部反射区疼痛。 .颈椎问题也可能导致背痛，你说的比较简短，所以你症状的原因还不确定，你应该去医院诊断一下。

女性后背脊椎中间疼怎么治疗

在女性患者中，如何治疗女性脊椎中部的腰痛是比较常见的。脊椎中部的疼痛主要是指背部正中棘突上韧带的位置，所以是这里疼痛的常见原因：

一、棘上韧带炎，主要见于长期弯腰、驼背或伏案工作等，使棘上韧带持续处于紧张状态，诱发棘上韧带无菌性炎症。典型的症状是背部中部。痛，且棘突处有明显痛点。主要治疗方法是坐直，避免弯腰驼背，做扩胸等背部运动，放松棘上韧带。可外用或口服非甾体类抗炎镇痛药。效果比较明显，极少数有明显压痛、疗效不佳的患者，也可采用棘上韧带炎封闭治疗。

其次，背部脊椎炎会引起背部中间的疼痛，比如类风湿性脊椎炎或脊柱自身免疫性疾病，包括强直性脊椎炎。脊柱炎有时会导致韧带附着点发炎。因此，容易引起棘上韧带炎、棘间韧带炎等，导致腰痛。典型症状是晨起较重，晨僵明显，晨僵时间常超过30分钟。因此，有上述症状的女性要注意检查脊椎炎，这是由脊椎后部中间疼痛引起的。对于这种疼痛，一般以治疗强直性脊柱炎的药物为主，包括非甾体类抗炎镇痛药和一些生物制剂，包括甲氨蝶呤等药物。

女性后背脊椎中间疼挂什么科

脊柱疾病通常依赖于骨科。如果骨科把它分成小部分，如创伤骨科、四肢和脊柱，脊柱科是指脊柱骨科。 如果没有这么细的分配，骨科就只有一个，而这家医院就只能去骨科了。 如果没有骨科，但有中医、推拿、针灸等特殊的中医治疗科室，也可以看看。 一些颈椎、腰椎、颈椎腰腿痛也可以通过针灸推拿来实现。

五十岁的你常腰酸背痛吗？　恐因更年期作祟

五十岁的你常腰酸背痛吗？　恐因更年期作祟

更年期妇女常会有很多不适症状，除了有热潮红、盗汗与失眠等症状之外，也不要忽略腰酸背痛！临床上，就有很多五十岁左右妇女经常有腰酸背痛的问题，就医检查脊椎很正常，平常也没有搬重物，并不是肌肉拉伤，原来更年期妇女也较会出现腰酸背痛的症状。 更年期妇女肾阴虚　二成五会有不适症状 长庚医院中医妇科医师郭静谕表示，妇女在更年期时会有肾阴虚的情形，或多或少都会出现一些不适症状，其中大约有百分之二十五的人所出现的症状会比较严重。临床上，也有人只是有关节酸痛的症状，都没有其他不适症状，就医检查都排除了脊椎与肌肉受伤；所以，年近五十岁女性若有关节酸痛现像，有可能是更年期所引起。 更年期症状很多元　依据体质分证型 更年期所出现的症状还满多元的，郭静谕医师指出，更年期妇女会有热潮红、手心脚心温度高、晚上睡觉容易流汗、失眠、晕眩、皮肤干燥搔痒、情绪不好易焦虑、大便不顺会有便秘或腹泻，中医会根据不同的体质来分证型，而更年期所出现的不适症状主要是因为肾阴虚，依据体质又可增加肾阳虚或是肝郁与脾胃虚的证型。 主要药物知柏地黄丸　可滋阴清热 郭静谕医师进一步指出，更年期妇女在治疗上会以肾阴虚为主，最主要的药物则是以知柏地黄丸来滋阴清热，若是有其他证型则会以地黄丸加减方，并且加上单味药；例如有人会皮肤干燥和搔痒，就会再加上止痒药物。 作息规律不熬夜　不吃烤辣炸且要少油少盐少糖 由于更年期女性或多或少都会有些症状，除了用药治疗之外，郭静谕医师提醒，作息上应该要规律，不要熬夜，如果有睡不着的问题，可以用药治疗，而平常保养要注意饮食不要吃烤辣炸，以及要少油少盐少糖，否则容易有虚火，会使症状更严重。 养成运动习惯　要做负重运动 郭静谕医师并提醒，由于更年期妇女也容易出现有关节酸痛症状，以及会有骨质疏松的问题，最好平常要养成运动习惯，而且要做负重运动，对于增加骨质会有帮助，例如走路或是爬缓坡，比较不会伤膝盖，也可做关节伸展运动如太极拳与八段锦。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/30821 关键字：更年期, 热潮红, 盗汗, 失眠, 腰酸背痛, 郭静谕

55岁女性经常后背痛,偶尔全身痛,什么原因?

55岁女性经常后背痛，偶尔全身痛，什么原因?

在我们生活中随着年龄的增长55岁女性经常后背痛，偶尔全身痛，什么原因我们一起来看看吧。

一些更年期女性认为后背痛是劳累过度导致的，偶尔后背痛可能是劳累导致，长期后背痛那就不一定了，很有可能反应更年期女性身体某一器官的病变，不能忽视！忽视成大病无药可救那就糟了。女性到了四十五岁左右，卵巢也开始老化，女性会逐渐进入更年期，在这个时间段内，由于女性体内的雌激素水平逐渐下降，就会使全身的肌肉出现酸痛感，而且在这个时期的女性身体钙质流失的速度很快，人体骨骼的强健离不开钙的支持，钙质流失加快，就会导致女性出现骨质疏松的情况，这也是导致女性经常腰酸背痛甚至是关节疼痛的的原因。进入更年期后，不止骨骼会出现问题，女性的皮肤以及睡眠状态都会受到影响，导致女性变的暴躁易怒，身材也会开始走样。

背痛虽然不如颈椎痛，腰痛那样多发，但是也是一常见的病痛。40%的人在某一时期都会患有背痛。而大多数的人在某个时刻也经历过背痛。但是背痛，属中年人中最为常见，很多人都以为背痛是因为劳累过度而导致的，但是，长期的后背痛就不一定是劳累所导致的了。也可能是你的身体某一器官发生了病变，如果一旦出现背痛，千万不要忽视。其实后背痛是一种常见的慢性疾病，如果患者长期存在后背痛的症状，严重的可能影响到工作及生活。这些都是更年期期间会出现的情况，是正常现象，女性不用过于担心，怀疑是自己生病了。不过，也不能完全不管，也要学会及时调整，缓解这些不适，医生建议做好以下几件事，或许能帮你有效缓解疼痛，缓解一系列更年期综合征，规避风险。

颈椎病是人们最常见的疾病之一，胫椎病因为过度劳累，久坐长时间不运动，都会导致它的发生。颈椎病并不仅仅是颈椎部位出现不适，当我们的颈椎发生了退行性改变时。也会导致出现后背痛。如果你长期感到后背痛，而且出现上肢无力，手指发麻，头晕恶心等。就要警惕是颈椎病的发生。骨质疏松是更年期女性最常见到的症状，尤其是女性绝经之后，骨质流失严重，容易出现腰酸背痛的现象。究其原因，主要是体内雌激素减少，更年期女性想要缓解，补充雌激素很重要。倾城蜜含有天然雌激素，不仅能够缓解潮热盗汗症状，对骨质流失也有所帮助。不要整天自己瞎想有的没的，自己吓自己，只不过是更年期到了，其他人也会经历这个时期的，要放平心态去面对。平时可以多听听自己喜欢的音乐。

更年期期间，可以常吃些豆制品，对调节体内雌激素水平有帮助，每天可以喝杯牛奶或吃个鸡蛋，补充钙质，在一定程度上能缓解身体疼痛的现象，还能强健骨骼，预防骨质疏松。如果严重缺钙，通过食补满足不了需求，可以在医生的指导下科学地通过服用钙剂来补充。骨质增多，都是由于在潮湿的环境中，引起的胸背部的疼痛，有的比较严重。怎么如胸椎肿瘤或者是炎症症状严重的时候，甚至可以影响到患者的睡眠质量和精神状况，这些都是胸背部疼痛最常见的原因。更年期女性经常后背痛，也有可能是内脏器官疾病导致的，比如颈胸背部疼痛。中间腰背部的疼痛，应考虑是否存在胃肠道、胰腺，以及泌尿系统的疾病，腰骶部疼痛应注意是否存在前列腺炎症，子宫或附件等病变。

经过以上大概的讲述，你知道怎么回事了吧，平时一定要注意哦。

55岁女性经常后背痛,偶尔全身痛,什么原因?

55岁女性经常后背痛，偶尔全身痛，什么原因?

在我们生活中随着年龄的增长55岁女性经常后背痛，偶尔全身痛，什么原因我们一起来看看吧。

一些更年期女性认为后背痛是劳累过度导致的，偶尔后背痛可能是劳累导致，长期后背痛那就不一定了，很有可能反应更年期女性身体某一器官的病变，不能忽视！忽视成大病无药可救那就糟了。女性到了四十五岁左右，卵巢也开始老化，女性会逐渐进入更年期，在这个时间段内，由于女性体内的雌激素水平逐渐下降，就会使全身的肌肉出现酸痛感，而且在这个时期的女性身体钙质流失的速度很快，人体骨骼的强健离不开钙的支持，钙质流失加快，就会导致女性出现骨质疏松的情况，这也是导致女性经常腰酸背痛甚至是关节疼痛的的原因。进入更年期后，不止骨骼会出现问题，女性的皮肤以及睡眠状态都会受到影响，导致女性变的暴躁易怒，身材也会开始走样。

背痛虽然不如颈椎痛，腰痛那样多发，但是也是一常见的病痛。40%的人在某一时期都会患有背痛。而大多数的人在某个时刻也经历过背痛。但是背痛，属中年人中最为常见，很多人都以为背痛是因为劳累过度而导致的，但是，长期的后背痛就不一定是劳累所导致的了。也可能是你的身体某一器官发生了病变，如果一旦出现背痛，千万不要忽视。其实后背痛是一种常见的慢性疾病，如果患者长期存在后背痛的症状，严重的可能影响到工作及生活。这些都是更年期期间会出现的情况，是正常现象，女性不用过于担心，怀疑是自己生病了。不过，也不能完全不管，也要学会及时调整，缓解这些不适，医生建议做好以下几件事，或许能帮你有效缓解疼痛，缓解一系列更年期综合征，规避风险。

颈椎病是人们最常见的疾病之一，胫椎病因为过度劳累，久坐长时间不运动，都会导致它的发生。颈椎病并不仅仅是颈椎部位出现不适，当我们的颈椎发生了退行性改变时。也会导致出现后背痛。如果你长期感到后背痛，而且出现上肢无力，手指发麻，头晕恶心等。就要警惕是颈椎病的发生。骨质疏松是更年期女性最常见到的症状，尤其是女性绝经之后，骨质流失严重，容易出现腰酸背痛的现象。究其原因，主要是体内雌激素减少，更年期女性想要缓解，补充雌激素很重要。倾城蜜含有天然雌激素，不仅能够缓解潮热盗汗症状，对骨质流失也有所帮助。不要整天自己瞎想有的没的，自己吓自己，只不过是更年期到了，其他人也会经历这个时期的，要放平心态去面对。平时可以多听听自己喜欢的音乐。

更年期期间，可以常吃些豆制品，对调节体内雌激素水平有帮助，每天可以喝杯牛奶或吃个鸡蛋，补充钙质，在一定程度上能缓解身体疼痛的现象，还能强健骨骼，预防骨质疏松。如果严重缺钙，通过食补满足不了需求，可以在医生的指导下科学地通过服用钙剂来补充。骨质增多，都是由于在潮湿的环境中，引起的胸背部的疼痛，有的比较严重。怎么如胸椎肿瘤或者是炎症症状严重的时候，甚至可以影响到患者的睡眠质量和精神状况，这些都是胸背部疼痛最常见的原因。更年期女性经常后背痛，也有可能是内脏器官疾病导致的，比如颈胸背部疼痛。中间腰背部的疼痛，应考虑是否存在胃肠道、胰腺，以及泌尿系统的疾病，腰骶部疼痛应注意是否存在前列腺炎症，子宫或附件等病变。

经过以上大概的讲述，你知道怎么回事了吧，平时一定要注意哦。

五十多岁女性,每天都浑身无力、后背疼痛,精神萎靡,是怎么了?

五十多岁女性，每天都浑身无力、后背疼痛，精神萎靡，中医上是绝经前后诸症，也就是西医所指的更年期综合征。对这些症状浅谈如下：

一、病因病机：中医上讲女士“七七天癸(指月经）绝”，随着年龄的增大，肾气渐衰，会出现月经不规律，或者闭经不来，或者淋漓不尽，或者几月来一次，或一月来几次。也会出现身体上症状，如乍寒乍冷，浑身乏力，腰酸腿疼等各种不适。从年龄以及症状来看，是年老体衰，先有气虚，气虚加重，再到阳虚的症候。

二、症状分析：

五十多岁女性，正值更年期阶段（45岁-55岁左右），每天浑身乏力是气虚的表现，后背疼痛，后背是足太阳经循行部位，后背疼痛是体内虚寒（阳虚），寒性凝滞，凝滞不通，不通则痛。精神萎靡，《内经》上讲“阳入于阴则寐，阴出于阳则寤”，什么意思呢？大体意思就是阳虚的人无精神，时时想睡觉。从症状上来看是有肾气虚日久，到肾阳虚的表现。以上简单分析，大家应该明白这些症状就是肾阳（气）虚的表现。

三、绝经前后诸症（更年期综合证）肾阳虚症，还应有哪些临床表现呢？与大家浅谈一下：

主症：面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，面浮肢肿，夜尿多，或带下清稀，舌淡，或胖嫩，边有齿痕，脉沉细无力。

治则：温肾扶阳

方药：右归丸加减

四、更年期肾阳虚症应注意的 养生 事项：

1、注意保暖，避免受寒，加重阳虚。

2、注意饮食调节，荤素搭配，加强营养。

3、家人给予理解与关爱，顺利渡过这一时期。

4、积极锻炼身体，身体强壮，能够缓解身体各种不适症状。

5、保持良好心态，多转移身体各种不适的注意力，少生气，少忧虑，少疑病。

6、若症状明显，可以辅助药物调理，尽早改善各种不适症状。

以上浅谈这些症状的分析，病因病机，以及中药调理与 养生 注意事项，望能帮助到朋友们，顺利渡过美丽夕阳红！

（文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与 养生 请关注此号！）

更年期，体质弱，适量运动，调节心情，吃好点 ，别生气，总之吃好喝好休息好，尽量想开一点

更年期综合征，是内分泌失调（雌激素水平低下）引起的，可以去妇科内分泌专科做一个综合评估，适当补充雌激素可以调理缓解症状。或者去看妇科中医调理，补气血。或自己可以多吃豆类如豆腐等食物，长期喝豆浆补充植物雌激素。

首先你要知道，45~55岁的女性正处于围绝经期，准备停经前后的一段特别时期，患者的情绪和心情都可能受到激素水平急剧变化的直接影响，所以这个时期女性患者朋友的情绪波动会更大，变化也会突然多起来，甚至给人一种性格多变，一会高兴一会生气的紧张状态。当然也会出现你所提到的浑身无力，后背疼痛，精神萎靡，等等消极负面的表现。

更年期综合征与围绝经期抑郁障碍

首先我们要明确一件事情，究竟是围绝经期抑郁障碍，还是更年期综合征。说白了二者通常出现于同一个时期，也会有较为类似的症状表现，比如围绝经期抑郁障碍当然会存在焦虑和抑郁症状，而更年期综合征也会在一定时间内存在焦虑和抑郁症状。比如烦躁，胸闷，心悸，潮汗等等植物神经紊乱的焦虑表现，都会出现在更年期综合征和围绝经期抑郁障碍的上面。那么究竟要如何去区分你的问题究竟是更年期综合征的激素问题？还是围绝经期抑郁障碍的抑郁问题？

首先45~55岁是围绝经期，也就是我们说的更年期，这个时期是发生抑郁障碍的高危时期，尤其是如果既往曾经有过抑郁症病史的患者朋友，那么这个时期一定更加难过。当然，围绝经期抑郁障碍一定是需要满足抑郁症的诊断标准的。比如你说到浑身无力，后背疼痛，精神萎靡，这些都会对应着相关的抑郁症状，比如浑身无力是对应抑郁症状中的精力减退，后背疼痛是躯体不适感，精神萎靡即是精力减退，又是 情感 低落表现。如果除此之外，还存在兴趣的减少，社交方面的退缩，记忆力的减退，睡眠障碍，食欲的减退和体重的减轻，那么很大可能你已经满足了围绝经期抑郁障碍的诊断标准。

还有一个最大的不同是如果满足抑郁障碍的诊断标准，那么患者的 社会 功能是一定会明显受损的，但反之则不同。更年期综合征可能在短时间影响更年期女性的 社会 功能，但不会长时间存在影响，因为如果长时间 社会 功能受训，就不能单单用更年期综合征去解释了。

说到两者的治疗，更年期综合征一般需要坤宝丸、逍遥丸等调理中药，或者来自医院的激素治疗，就可以完全缓解患者的更年期相关症状，同时更年期的情绪问题，诸如抑郁情绪，焦虑情绪也会随之缓解。而反之，围绝经期抑郁障碍很难通过单纯中医中药，或者激素治疗改善，而是需要增加系统的抗抑郁药物治疗才能从围绝经期和抑郁障碍的双重影响中走出来。

更年期问题是普遍存在的问题，但往往容易被人们忽视，觉得反正大家都这样，也就不需要治疗，但实际上有很多人数年，或十余年，或更长的时间都深陷于情绪和躯体症状的影响之中，去医院看看吧，有好处没坏处，不管是更年期综合征，还是更严重的抑郁障碍，都去治疗，会好的。

我也是，身体哪都疼，没有好的时候

更年期综合征，哪哪儿都不舒服，总感觉自己得了什么重病，喘不上来气，好像要憋死一样，嗓子里有团儿东西堵着，吐不出也咽不下去，浑身无力，注意力在别的地方时啥毛病没有，只要自己一闲下来这些病立马儿就来，到医院 查了个底儿掉啥毛病没有，就是更年期，医生也就是开导开导你，开点儿小药安慰一下，只能靠自己调理，而且需要家人多多的关心，常带她出去散散心，分散她的注意力，保持心理 健康 ，如果平时身体呀心态呀比较好的话，一两年儿也就更过去了，相反也有更五六年甚至更多。

我也是，后背藤，腿疼胳膊疼，就是感觉浑身不舒服

我五十岁前，身体很好，天天晨跑，感冒自己会好，现在变药罐子了，天天一大把药，一身毛病，还得了严重焦虑症，失眠对我来说不可能，现在必须靠药物睡觉，拖了七八年，现在焦虑越来越厉害，更年期一定要有个好伴侣，尽量没烦心事，这样很快过去，我是老伴这辈子没管过我，家里烦心事多，所以，越来越厉害。

湿气太重，

亚 健康 锻炼锻炼身体，吃点蛋白质粉

五十多岁女性,每天都浑身无力、后背疼痛,精神萎靡,是怎么了?

五十多岁女性，每天都浑身无力、后背疼痛，精神萎靡，中医上是绝经前后诸症，也就是西医所指的更年期综合征。对这些症状浅谈如下：

一、病因病机：中医上讲女士“七七天癸(指月经）绝”，随着年龄的增大，肾气渐衰，会出现月经不规律，或者闭经不来，或者淋漓不尽，或者几月来一次，或一月来几次。也会出现身体上症状，如乍寒乍冷，浑身乏力，腰酸腿疼等各种不适。从年龄以及症状来看，是年老体衰，先有气虚，气虚加重，再到阳虚的症候。

二、症状分析：

五十多岁女性，正值更年期阶段（45岁-55岁左右），每天浑身乏力是气虚的表现，后背疼痛，后背是足太阳经循行部位，后背疼痛是体内虚寒（阳虚），寒性凝滞，凝滞不通，不通则痛。精神萎靡，《内经》上讲“阳入于阴则寐，阴出于阳则寤”，什么意思呢？大体意思就是阳虚的人无精神，时时想睡觉。从症状上来看是有肾气虚日久，到肾阳虚的表现。以上简单分析，大家应该明白这些症状就是肾阳（气）虚的表现。

三、绝经前后诸症（更年期综合证）肾阳虚症，还应有哪些临床表现呢？与大家浅谈一下：

主症：面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，面浮肢肿，夜尿多，或带下清稀，舌淡，或胖嫩，边有齿痕，脉沉细无力。

治则：温肾扶阳

方药：右归丸加减

四、更年期肾阳虚症应注意的 养生 事项：

1、注意保暖，避免受寒，加重阳虚。

2、注意饮食调节，荤素搭配，加强营养。

3、家人给予理解与关爱，顺利渡过这一时期。

4、积极锻炼身体，身体强壮，能够缓解身体各种不适症状。

5、保持良好心态，多转移身体各种不适的注意力，少生气，少忧虑，少疑病。

6、若症状明显，可以辅助药物调理，尽早改善各种不适症状。

以上浅谈这些症状的分析，病因病机，以及中药调理与 养生 注意事项，望能帮助到朋友们，顺利渡过美丽夕阳红！

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更年期，体质弱，适量运动，调节心情，吃好点 ，别生气，总之吃好喝好休息好，尽量想开一点

更年期综合征，是内分泌失调（雌激素水平低下）引起的，可以去妇科内分泌专科做一个综合评估，适当补充雌激素可以调理缓解症状。或者去看妇科中医调理，补气血。或自己可以多吃豆类如豆腐等食物，长期喝豆浆补充植物雌激素。

首先你要知道，45~55岁的女性正处于围绝经期，准备停经前后的一段特别时期，患者的情绪和心情都可能受到激素水平急剧变化的直接影响，所以这个时期女性患者朋友的情绪波动会更大，变化也会突然多起来，甚至给人一种性格多变，一会高兴一会生气的紧张状态。当然也会出现你所提到的浑身无力，后背疼痛，精神萎靡，等等消极负面的表现。

更年期综合征与围绝经期抑郁障碍

首先我们要明确一件事情，究竟是围绝经期抑郁障碍，还是更年期综合征。说白了二者通常出现于同一个时期，也会有较为类似的症状表现，比如围绝经期抑郁障碍当然会存在焦虑和抑郁症状，而更年期综合征也会在一定时间内存在焦虑和抑郁症状。比如烦躁，胸闷，心悸，潮汗等等植物神经紊乱的焦虑表现，都会出现在更年期综合征和围绝经期抑郁障碍的上面。那么究竟要如何去区分你的问题究竟是更年期综合征的激素问题？还是围绝经期抑郁障碍的抑郁问题？

首先45~55岁是围绝经期，也就是我们说的更年期，这个时期是发生抑郁障碍的高危时期，尤其是如果既往曾经有过抑郁症病史的患者朋友，那么这个时期一定更加难过。当然，围绝经期抑郁障碍一定是需要满足抑郁症的诊断标准的。比如你说到浑身无力，后背疼痛，精神萎靡，这些都会对应着相关的抑郁症状，比如浑身无力是对应抑郁症状中的精力减退，后背疼痛是躯体不适感，精神萎靡即是精力减退，又是 情感 低落表现。如果除此之外，还存在兴趣的减少，社交方面的退缩，记忆力的减退，睡眠障碍，食欲的减退和体重的减轻，那么很大可能你已经满足了围绝经期抑郁障碍的诊断标准。

还有一个最大的不同是如果满足抑郁障碍的诊断标准，那么患者的 社会 功能是一定会明显受损的，但反之则不同。更年期综合征可能在短时间影响更年期女性的 社会 功能，但不会长时间存在影响，因为如果长时间 社会 功能受训，就不能单单用更年期综合征去解释了。

说到两者的治疗，更年期综合征一般需要坤宝丸、逍遥丸等调理中药，或者来自医院的激素治疗，就可以完全缓解患者的更年期相关症状，同时更年期的情绪问题，诸如抑郁情绪，焦虑情绪也会随之缓解。而反之，围绝经期抑郁障碍很难通过单纯中医中药，或者激素治疗改善，而是需要增加系统的抗抑郁药物治疗才能从围绝经期和抑郁障碍的双重影响中走出来。

更年期问题是普遍存在的问题，但往往容易被人们忽视，觉得反正大家都这样，也就不需要治疗，但实际上有很多人数年，或十余年，或更长的时间都深陷于情绪和躯体症状的影响之中，去医院看看吧，有好处没坏处，不管是更年期综合征，还是更严重的抑郁障碍，都去治疗，会好的。

我也是，身体哪都疼，没有好的时候

更年期综合征，哪哪儿都不舒服，总感觉自己得了什么重病，喘不上来气，好像要憋死一样，嗓子里有团儿东西堵着，吐不出也咽不下去，浑身无力，注意力在别的地方时啥毛病没有，只要自己一闲下来这些病立马儿就来，到医院 查了个底儿掉啥毛病没有，就是更年期，医生也就是开导开导你，开点儿小药安慰一下，只能靠自己调理，而且需要家人多多的关心，常带她出去散散心，分散她的注意力，保持心理 健康 ，如果平时身体呀心态呀比较好的话，一两年儿也就更过去了，相反也有更五六年甚至更多。

我也是，后背藤，腿疼胳膊疼，就是感觉浑身不舒服

我五十岁前，身体很好，天天晨跑，感冒自己会好，现在变药罐子了，天天一大把药，一身毛病，还得了严重焦虑症，失眠对我来说不可能，现在必须靠药物睡觉，拖了七八年，现在焦虑越来越厉害，更年期一定要有个好伴侣，尽量没烦心事，这样很快过去，我是老伴这辈子没管过我，家里烦心事多，所以，越来越厉害。

湿气太重，

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更年期腰酸背痛怎么回事

缺乏女性荷尔蒙会导致骨质疏松。上了年纪、缺乏运动也会导致骨质疏松，当然就更容易腰酸背痛了。随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动：像慢跑、散步、健康操等，适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，有效缓解更年期症状。

女性更年期会前胸后背疼吗?

更年期可能会出现胸后背疼的情况发生，但是也不是绝对的，因为每个人的身体情况都是不一样的，女性在进入更年期的时候会有多种症状的出现，这是由于更年期激素出现了变化所引起的，所以要正确面对更年期，给自己的身体和身心带来的不适。
意见建议：

1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

女性更年期会前胸后背疼吗?

更年期可能会出现胸后背疼的情况发生，但是也不是绝对的，因为每个人的身体情况都是不一样的，女性在进入更年期的时候会有多种症状的出现，这是由于更年期激素出现了变化所引起的，所以要正确面对更年期，给自己的身体和身心带来的不适。
意见建议：

1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

肯请医学专家:更年期妇女脊柱广泛性疼痛具体如何治疗?

好孝子！你母亲是背部血脉不通，所谓“不通则痛”，按我说的试试吧：
1、用正红花油，把瓶口的塑料盖扎个眼，即可涂抹，光上身趴下，另一人在其全背部都抹红花油，然后，用力推搓按揉，痛处为主；晚上不要用，会失眠。
2、常烫澡；
3、吃中药《舒筋活血片》；
4、睡觉时把背部盖严保暖，不要漏风，不要晾着；
5、练气功：吞咽一口气，再借吸气之力把咽下的气送入小腹存住，再照样吞吸两口气，然后，吸一口气把背部疼痛区用力绷紧片刻再放松，反复100次以上，再往小腹用力绷紧放松100次，此功可有效疏通内循环，然后把两腿伸直绷紧，往脚心用力蹬100下，以引火下行，否则上火头痛。
6、多喝水稀释血液，加速血液循环；
7、适当活动，加强血液流通。
8、开朗乐观保持心情快乐。
9、少吃冷凉食物及凉性瓜果。

肯请医学专家:更年期妇女脊柱广泛性疼痛具体如何治疗?

好孝子！你母亲是背部血脉不通，所谓“不通则痛”，按我说的试试吧：
1、用正红花油，把瓶口的塑料盖扎个眼，即可涂抹，光上身趴下，另一人在其全背部都抹红花油，然后，用力推搓按揉，痛处为主；晚上不要用，会失眠。
2、常烫澡；
3、吃中药《舒筋活血片》；
4、睡觉时把背部盖严保暖，不要漏风，不要晾着；
5、练气功：吞咽一口气，再借吸气之力把咽下的气送入小腹存住，再照样吞吸两口气，然后，吸一口气把背部疼痛区用力绷紧片刻再放松，反复100次以上，再往小腹用力绷紧放松100次，此功可有效疏通内循环，然后把两腿伸直绷紧，往脚心用力蹬100下，以引火下行，否则上火头痛。
6、多喝水稀释血液，加速血液循环；
7、适当活动，加强血液流通。
8、开朗乐观保持心情快乐。
9、少吃冷凉食物及凉性瓜果。

更年期颈部背部皮肤疼痛是什么原因

部分呼吸系统疾病还可能会导致后背部的疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。颈椎病引起后背痛的原因。颈椎病类型多样，症状复杂，除了会引起颈肩部的酸痛外，还会累及其它部位或关节，如导致肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点。 颈椎病引起后背痛的原因。肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主;范围较大，多无固定压痛;按摩、热敷有效。 颈椎病引起后背痛的原因，肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，还可能会引起后背疼痛。

更年期腰痛怎么办

问题一：更年期的女人腰疼怎么办 更年期腰疼，可以吃点雨林卡琪花，缓解睡眠不好，卡琪花是上天赐给女人的恩物，没有卡琪花解决不了的妇科问题。我是代理。

问题二：女性更年期腰酸背痛怎么办 你好.更年期的女性朋友腰酸背痛的属于非常常见的,一定要注意平日的衣食住行,不要着凉,还可以采用一些热敷,熏洗,针灸的方法来减轻这种痛苦,也可以通过洗药浴的方式缓解肌肉酸疼.

问题三：更年期腰疼是怎么回事 您好，缺乏女性荷尔蒙会导致骨质疏松。上了年纪、缺乏运动也会导致骨质疏松，当然就更容易腰酸背痛了。

问题四：更年期腰疼特别厉害为什么 您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，

指导意见：

也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

问题五：女人更年期腰酸背疼怎么办 非常常见的,一定要注意平日的衣食住行,不要着凉,还可以采用一些热敷,熏洗,针灸的方法来减轻这种痛苦。希望你能采纳，谢谢

问题六：更年期腰酸背痛怎么办 女性进入更年期后雌激素水平突然下降，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、骨质疏松等。

保护骨骼，只有早早开始预防。例如养成喝牛奶、豆浆的好习惯，多摄入豆制品，注意锻炼身体。尽量少做一些诸如爬山等容易伤害膝关节的运动，上班族女性应一小时做一次广播体操，即使只做5分钟、10分钟，只要能把它当作常规化的动作，也会对全身骨骼产生保护和强健作用。必要的话，可以配合膏药使用

问题七：更年期，腰痛，关节痛，怎么办 1.仰卧抬臀法；

亦称“拱桥式”，即每天早晨或晚上仰卧在床上，双臂撑于床面，双膝微屈，头置于枕上，此时背部肌肉以及臀部肌肉和大腿后侧肌肉用力收缩，挺胸、抬臀，呈拱桥形，保持半分钟左右，然后复原，如此连续做5-10次。

2.飞燕点水法；

即早晨或晚上睡在床上使身体呈仰卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上肢及下腹部离开床面，保持10-15秒，然后放下休息片刻，连续做5-10次。

3.团身滚动法。

即每天早晨或晚上临睡前，仰卧在硬板床上，两腿屈膝贴腹，双手抱紧膝部，腰背肌肉放松；然后两腿用力下压，同时低头、含胸、团身；在两腿下压的作用下，使身体上部尽量抬起，抬到一定高度时，上体再向后倾倒还原成原来姿势。滚动幅度由小到大，身体像不倒翁一样反复地滚动。每天在床上做2-3组，每组30-40次。

问题八：急！更年期女性 突然腰疼 怎么办？ 引起腰痛的原因有哪些??

腰痛是一个症状，不是一个的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。

腰痛患者能穿高跟鞋吗??

日常生活中，很多人喜欢穿高跟鞋，特别是年轻女性。高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。

人穿上高跟鞋后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就会越来越大。

由此可见，腰痛患者穿高跟鞋是不合适的，为了防止腰痛，一般人也最好不经常穿高跟鞋。那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其实，平底鞋也不见得绝对有利，选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。所以，有腰痛的病人不妨换一双合适的鞋，也许会使腰痛有所缓解。

“退着走”能治疗慢性腰痛吗??

“退着走”就是连续地向后退着走路，在晨起锻炼的人群中，我们经常会看到有些人在“退着走”。慢性腰痛很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。 “退着走”的锻炼可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。在退着走的时候，腰部肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。

“退着走”动作简单易学，中老年人可根据个人情况，掌握活动量，下面介绍两种具体方法，供大家参考：

(1)叉腰式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双手叉腰，拇指在后，其余4指在前。拇指点按腰部双侧“肾俞”穴。(该穴在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处)。动作：退着走时先从左腿开始，左腿尽量后抬，向后退出，身体重心后移。先左前脚掌落地，随后全脚着地，重心移至左腿后再换右腿，左右腿交替退着走。每退1步，用双手拇指按揉“肾俞”穴1次。

(2)摆臂式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双目平视，双臂自然下垂。动作：双腿动作同叉腰式，退着走时双臂配合双腿的动作进行前后摆动。

“退着走”锻炼可每天早晚各进行1次，每次20分钟，一般以每次锻炼后，稍事休息，疲劳感即逐渐消失为宜。场地要选择平坦、无障碍的地方，锻炼时要尽可能挺胸，尽量后抬大腿。

天气寒冷与腰痛有关吗??

有一部分人会因天气变化而出现腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛症状会象天气预报一样准确，寒冷就是导致、诱发腰痛的一个原因。寒冷主要是通过腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。

打麻将会引起腰痛吗??

长时间地打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛......>>